भूमध्य आहार / पृष्ठ 24
फ़रवरी 1, 2016
नए शोध से पता चलता है कि जैतून का तेल, वर्जिन हो या नहीं, हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है
ग्लासगो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने मूत्र में प्रोटीन पैटर्न का अध्ययन करके कुछ ही हफ्तों में हृदय स्वास्थ्य में सूक्ष्म परिवर्तनों को मापने का एक नया तरीका विकसित किया है, जिसे प्रोटिओमिक्स के रूप में जाना जाता है।
फ़रवरी 1, 2016
उम्र बढ़ने के लक्षणों में जैतून के तेल की भूमिका
एक समीक्षा लेख सेलुलर और आणविक स्तरों पर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर ईवीओओ में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और पॉलीफेनोल्स की भूमिका को देखता है।
अक्टूबर 27, 2015
भूमध्यसागरीय आहार बड़े मस्तिष्क से संबद्ध है
कोलंबिया के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग भूमध्यसागरीय आहार का पालन करते हैं, उनमें संज्ञानात्मक गिरावट से जुड़ी मस्तिष्क शोष कम देखी गई।
सितम्बर 30, 2015 स्वास्थ्य
असंतृप्त वसा और साबुत अनाज कार्बोहाइड्रेट कम सीएचडी जोखिम से जुड़े हैं
सितम्बर 29, 2015 स्वास्थ्य
गर्भावस्था के दौरान जैतून के तेल से भरपूर आहार वयस्कता तक अजन्मे बच्चे को लाभ पहुंचा सकता है
सितम्बर 22, 2015 खाना और खाना बनाना
जुलाई। 21, 2015 स्वास्थ्य
जैतून के तेल के साथ भूमध्यसागरीय भोजन मकई के तेल की तुलना में रक्त शर्करा के स्तर को कम रखता है
जुलाई। 16, 2015 स्वास्थ्य
भूमध्यसागरीय आहार प्रोस्टेट कैंसर वाले पुरुषों में डीएनए की क्षति को कम करता है
जुलाई। 13, 2015
सैकड़ों रेस्तरां को नया 'मेडडाइट' लेबल मिला
ईयू-वित्त पोषित परियोजना उन रेस्तरां को प्रमाणित करती है जो "प्रामाणिक भूमध्यसागरीय व्यंजन" पेश करते हैं और कार्यक्रम द्वारा स्थापित मानदंडों का अनुपालन करते हैं।
जून 28, 2015
भूमध्यसागरीय आहार में गिरावट, संयुक्त राष्ट्र एजेंसी ने दी चेतावनी
संयुक्त राष्ट्र के खाद्य और कृषि संगठन ने भूमध्यसागरीय आहार में और गिरावट को रोकने के लिए कार्रवाई करने का आह्वान किया।
जून 4, 2015
भूमध्यसागरीय आहार गर्भाशय कैंसर के खतरे को कम करता है
जो महिलाएं नियमित रूप से भूमध्यसागरीय आहार के कम से कम छह घटकों का सेवन करती हैं, उनमें गर्भाशय कैंसर का खतरा 46 प्रतिशत कम हो जाता है।
मई। 26, 2015
जैतून के तेल या नट्स के साथ भूमध्यसागरीय आहार संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करता है
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या नट्स के साथ पूरक भूमध्यसागरीय आहार के लंबे समय तक सेवन से वृद्ध वयस्कों में संज्ञानात्मक कार्य में सुधार हुआ।
अप्रैल 27, 2015
अमेरिकी आहार समिति स्वस्थ जीवन के लिए भूमध्यसागरीय आहार की सिफारिश करती है
अमेरिकी आहार दिशानिर्देश सलाहकार समिति ने एक रिपोर्ट जारी की जिसमें सुझाव दिया गया कि अमेरिकियों को बेहतर स्वास्थ्य के लिए भूमध्यसागरीय आहार मॉडल का पालन करना चाहिए।
मार्च 18, 2015
क्रेते पर भूमध्यसागरीय जीवन शैली जीवंत और स्वस्थ है
निश्चित रूप से यहां बहुत सारा जंक फूड भी है, लेकिन क्रेते अभी भी भूमध्यसागरीय आहार और जीवनशैली में डूबने के लिए दुनिया में सबसे अच्छी जगहों में से एक है।
मार्च 5, 2015
मेडिटेरेनियन डाइट राउंडटेबल के आयोजकों का कहना है कि यह "मैडिटरेनियन डाइट के विषय को वास्तव में व्यावहारिक स्तर पर लाने वाला पहला आयोजन है।"
फ़रवरी 25, 2015
रेस्तरां क्रेते के प्रसिद्ध आहार को अपनाते हैं
क्रेते के आगंतुकों को इसके छोटे रेस्तरां उच्च गुणवत्ता, अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल से युक्त पारंपरिक क्रेटन आहार का आनंद लेने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
फ़रवरी 18, 2015
अध्ययन से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय शैली के आहार में कैनोला तेल जैतून के तेल की जगह नहीं ले सकता
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि कैनोला तेल को भूमध्यसागरीय शैली के आहार में अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के उपयुक्त विकल्प के रूप में अनुशंसित नहीं किया जा सकता है।
जनवरी 29, 2015
बच्चों में मोटापे से बचाने वाला भूमध्यसागरीय आहार
आठ यूरोपीय देशों में हाल ही में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि जो बच्चे भूमध्यसागरीय आहार का सेवन करते हैं, उनका वजन अधिक होने की संभावना कम होती है।
जनवरी 19, 2015
स्विस ट्विस्ट के साथ भूमध्यसागरीय आहार कैंसर और हृदय रोग के जोखिम को कम करता है
यहां तक कि पारंपरिक भूमध्यसागरीय शैली के आहार का सांस्कृतिक रूप से अनुकूलित पालन भी जीवन को लम्बा खींच सकता है।
जनवरी 15, 2015
शोधकर्ताओं ने भूमध्यसागरीय आहार की उत्पत्ति प्राचीन यूनानी चिकित्सा से बताई है
भूमध्यसागरीय आहार की कल्पना प्रारंभिक डॉक्टरों द्वारा औषधीय उपचार के रूप में की गई होगी।
दिसम्बर 3, 2014
दीर्घायु से संबद्ध भूमध्यसागरीय आहार
हार्वर्ड के शोधकर्ता अतिरिक्त सबूत देते हैं कि भूमध्यसागरीय आहार लंबे जीवन से जुड़ा है।
नवम्बर 28, 2014
भूमध्यसागरीय आहार को बढ़ावा देने के लिए अंतर्राष्ट्रीय फाउंडेशन
एक अंतरराष्ट्रीय फाउंडेशन भूमध्यसागरीय आहार को बढ़ावा देने के लिए समर्पित बहु-विषयक ज्ञान और विशेषज्ञता को एक साथ लाएगा।
नवम्बर 20, 2014
भूमध्यसागरीय आहार गुर्दे की बीमारी के खतरे को कम कर सकता है
आहार पैटर्न जो भूमध्यसागरीय आहार से काफी मिलता-जुलता था, क्रोनिक किडनी रोग के विकास के 50 प्रतिशत कम जोखिम से जुड़ा था।