भूमध्य आहार / पृष्ठ 16
जुलाई। 16, 2018
व्यायाम के प्रति आपकी प्रेरणा की कमी का उत्तर वसा प्रकार हो सकता है
शोध इस भूमिका के बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है कि वसा का सेवन डोपामाइन और इसके परिणामस्वरूप आपकी प्रेरणा पर पड़ सकता है।
जुलाई। 5, 2018
तरीकों पर सवाल उठने के बाद ऐतिहासिक मेड आहार अध्ययन को सही किया गया
कुछ गलत चिकित्सीय परीक्षणों के बाद, अध्ययन का पुनर्मूल्यांकन किया गया और इसके लेखकों द्वारा निष्कर्षों की फिर से पुष्टि की गई
जून 27, 2018
भूमध्यसागरीय आहार अमेरिकी अर्थव्यवस्था के अरबों बचा सकता है
एक नए अध्ययन ने भूमध्यसागरीय आहार की लागत-प्रभावशीलता को दिखाया है।
जून 27, 2018 स्वास्थ्य
शोधकर्ता मेड डाइट के तत्वों को विलंबित रजोनिवृत्ति से जोड़ते हैं
जून 11, 2018 स्वास्थ्य
जून 6, 2018 स्वास्थ्य
मई। 31, 2018 स्वास्थ्य
मई। 29, 2018 स्वास्थ्य
अप्रैल 12, 2018
रजोनिवृत्ति के बाद उच्च अस्थि द्रव्यमान, मांसपेशियों के घनत्व से जुड़ा हुआ मेड आहार
एक अध्ययन में पाया गया कि भूमध्यसागरीय आहार का पालन महिलाओं को रजोनिवृत्ति के कुछ हानिकारक स्वास्थ्य परिणामों से बचाने में मदद करता है।
अप्रैल 5, 2018
पौधों के स्रोतों से प्राप्त एमयूएफए हृदय रोग से होने वाली मृत्यु के जोखिम को कम कर सकता है
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि यदि मोनोअनसैचुरेटेड वसा वाले खाद्य पदार्थ जानवरों के बजाय पौधों से प्राप्त किए जाते हैं तो वे दीर्घायु को बढ़ावा दे सकते हैं।
फ़रवरी 15, 2018
अमेरिका की सबसे बहादुर मेड-स्टाइल जीवन रक्षा सिखाना
हार्वर्ड के एक प्रोफेसर ने अमेरिका में अग्निशामकों से ऑन-ड्यूटी दिल के दौरे से बचने के लिए भूमध्यसागरीय भोजन शैली अपनाने का आग्रह किया।
फ़रवरी 12, 2018
भूमध्यसागरीय आहार आईवीएफ की सफलता में सुधार कर सकता है
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जो महिलाएं ताजे फल और सब्जियां, मछली, उच्च गुणवत्ता वाले जैतून का तेल, साबुत अनाज और फलियां और लाल मांस से भरपूर आहार खाती हैं, उनके गर्भवती होने और जीवित बच्चे को जन्म देने की संभावना 65-68 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। .
जनवरी 22, 2018
भूमध्यसागरीय आहार वृद्ध वयस्कों में कमजोरी के जोखिम को कम कर सकता है
नए निष्कर्षों से पता चलता है कि आहार में मुख्य रूप से पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जिनमें कम से मध्यम मात्रा में मछली और मुर्गे शामिल होते हैं जो लोगों को उम्र बढ़ने के साथ स्वतंत्र और स्वस्थ रखते हैं।
जनवरी 10, 2018
यूसी डेविस में ऑलिव काउंसिल वैज्ञानिक सम्मेलन
17 जनवरी को, विशेषज्ञों का एक पैनल जैतून के तेल के तंत्र और कैंसर, मधुमेह, हृदय और तंत्रिका संबंधी रोगों की रोकथाम में उनकी भूमिका पर चर्चा करेगा।
नवम्बर 27, 2017
5 खाद्य पदार्थ जो रुमेटीइड गठिया से लड़ते हैं
संधिशोथ पर भोजन के प्रभाव की जांच करने वाले शोध से पता चला है कि भूमध्यसागरीय आहार में जैतून के तेल और अन्य खाद्य पदार्थों के सूजन-रोधी गुण जोड़ों के विनाश को कम करने और रोकने में मदद कर सकते हैं।
नवम्बर 15, 2017
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा से भरपूर आहार भूख को कम कर सकता है
जॉर्जिया विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चलता है कि नियमित रूप से एवोकैडो, क्विनोआ, छोले, सैल्मन, अखरोट और जैतून का तेल जैसे पॉलीअनसेचुरेटेड वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से आपकी भूख पर असर पड़ सकता है।
अक्टूबर 30, 2017
भूमध्यसागरीय आहार और ईवीओओ गर्भकालीन मधुमेह की घटनाओं को कम करते हैं
मैड्रिड में शोधकर्ताओं ने पाया कि जो गर्भवती महिलाएं अपने आहार में अधिक ईवीओओ और पिस्ता शामिल करती हैं, उनकी गर्भावस्था स्वस्थ होती है और बच्चे भी स्वस्थ होते हैं।
अक्टूबर 12, 2017
दूसरा 'खाद्य मूल्य' सम्मेलन टस्कनी में आयोजित हुआ
भूमध्यसागरीय आहार की प्रासंगिकता पर चर्चा करने और नए दृष्टिकोण और प्रस्तावों का पता लगाने के लिए बोर्गो सैन लोरेंजो में विला पेकोरी गिराल्डी में विभिन्न पृष्ठभूमि के विशेषज्ञों ने मुलाकात की।
अक्टूबर 4, 2017
अध्ययन: पौधों पर आधारित आहार दवाओं के समान ही प्रभावी ढंग से रिफ्लक्स को कम करता है
पौधे-आधारित आहार का पालन करने से भाटा के लक्षणों के साथ-साथ परेशानी वाली दवाओं में भी प्रभावी रूप से कमी आती है।
सितम्बर 25, 2017
अध्ययन से पता चला है कि स्वस्थ आहार को देर से अपनाने से भी मदद मिल सकती है
शोधकर्ताओं ने पाया कि देर से वयस्कता में उच्च गुणवत्ता वाले आहार का पालन करने से पेट और यकृत की चर्बी कम हो सकती है, जिससे कुछ सूजन और हृदय संबंधी स्थितियों का खतरा कम हो सकता है।
अगस्त 29, 2017
भूमध्यसागरीय आहार पित्ताशय की सर्जरी के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है
नए शोध से पता चला है कि भूमध्यसागरीय आहार के मुख्य तत्वों, जैसे साबुत अनाज की ब्रेड, फल, वनस्पति तेल और फलियां का सेवन पित्ताशय के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है।
अगस्त 7, 2017
मेड डाइट से केवल समृद्ध, सुशिक्षित लाभ
एक अध्ययन से पता चला है कि भूमध्यसागरीय आहार केवल उन लोगों के लिए फायदेमंद है जिनके पास उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ उपलब्ध हैं।
अगस्त 2, 2017
आहार में छोटे-छोटे परिवर्तन मृत्यु के जोखिम को कम कर सकते हैं
आपके आहार की गुणवत्ता में मात्र 20 प्रतिशत सुधार से मृत्यु का जोखिम 8 से 17 प्रतिशत तक कम हो सकता है।