स्वास्थ्य / पृष्ठ 23
अगस्त 28, 2019
EVOO में मौजूद फेनोलिक यौगिक पार्किंसंस रोग के लिए फायदेमंद हो सकता है
एक नए अध्ययन में पाया गया कि टायरोसोल ने न्यूरोडीजेनेरेशन में देरी की और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके और विभिन्न सुरक्षात्मक जीनों की अभिव्यक्ति को प्रेरित करके कृमियों में लंबे जीवन काल में योगदान दिया।
अगस्त 26, 2019
EVOO के साथ मेडडाइट का पालन करने से मधुमेह रोगियों में दवाओं की आवश्यकता कम हो जाती है
एक प्रमुख नैदानिक अध्ययन में पाया गया कि जिन प्रतिभागियों ने भूमध्यसागरीय आहार का पालन किया, जिसमें वसा का मुख्य स्रोत अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल था, कम वसा वाले आहार का पालन करने वाले प्रतिभागियों की तुलना में मधुमेह की दवाओं का उपयोग शुरू करने की आवश्यकता 20 प्रतिशत से अधिक कम हो गई।
अगस्त 23, 2019
नॉर्डिक आहार आज़माने के लिए तैयार हैं? पोषण विशेषज्ञ एक महत्वपूर्ण सुझाव सुझाते हैं।
नॉर्डिक आहार में साबुत अनाज, मौसमी फल और सब्जियाँ और मछली खाने पर जोर दिया जाता है। जैतून का तेल जोड़ने से आहार अधिक स्वादिष्ट बन सकता है और पारंपरिक खाना पकाने वाले वसा के रूप में कैनोला तेल की जगह ले सकता है।
अगस्त 22, 2019 समाचार संक्षिप्त
रोजाना अखरोट के सेवन और मेडडाइट से पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को फायदा हो सकता है
अगस्त 21, 2019 स्वास्थ्य
नए अध्ययन में पौधे आधारित आहार को हृदय रोग के कम जोखिम से जोड़ा गया है
अगस्त 13, 2019 स्वास्थ्य
सैनिकों पर केटोजेनिक आहार अध्ययन आश्चर्यजनक वजन घटाने के परिणाम प्रदान करता है
अगस्त 6, 2019 स्वास्थ्य
107-वर्षीय न्यू यॉर्कवासी आंशिक रूप से दीर्घायु का श्रेय मेड डाइट को देते हैं
जुलाई। 30, 2019 स्वास्थ्य
अध्ययन से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय आहार गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद है
जुलाई। 29, 2019
डिमेंशिया और मेडडाइट पर अनुसंधान के लिए नई फंडिंग
स्विनबर्न विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं को भूमध्यसागरीय आहार का पालन करने और मनोभ्रंश के कम जोखिम के बीच पाए गए संबंधों की जांच जारी रखने के लिए धन प्राप्त हुआ।
जुलाई। 8, 2019
नए अध्ययन अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन को समय से पहले मौत से जोड़ते हैं
फ्रांस और स्पेन में दो स्वतंत्र अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं उनमें हृदय रोग और समय से पहले मौत का खतरा अधिक होता है।
जुलाई। 8, 2019
ऑलिव काउंसिल, यूरोप ऑलिव ऑयल में दूषित पदार्थों को सीमित करने पर सहयोग करता है
आईओसी ने यूरोपीय संघ को रासायनिक 3-एमसीपीडी का सुरक्षित रूप से उपभोग करने में सक्षम होने की सीमा बताई है, जो परिष्कृत वनस्पति तेलों में पाया जाता है।
जून 16, 2019
अध्ययन मधुमेह रोगियों में भूमध्यसागरीय आहार को बेहतर याददाश्त से जोड़ता है
अन्य स्वस्थ आहारों के साथ इसके प्रभावों की तुलना करने के बाद, मेडिटेरेनियन टाइप 2 मधुमेह रोगियों में बेहतर अनुभूति को बढ़ावा देने में बेहतर साबित हुआ।
जून 12, 2019
भूमध्यसागरीय आहार को 'कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ' का दर्जा दिया गया
मेडडाइट ने पहली बार यूएस न्यूज और वर्ल्ड रिपोर्ट की वार्षिक रैंकिंग में शीर्ष स्थान हासिल करने के लिए 40 अन्य आहारों को पछाड़ दिया। इसे पाँच उपश्रेणियों में भी नंबर एक आहार का दर्जा दिया गया।
जून 10, 2019
प्रतिदिन ब्लूबेरी खाने से हृदय संबंधी जोखिम कम हो जाता है
शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिदिन एक कप ब्लूबेरी खाने से जोखिम वाले व्यक्तियों में हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह जैसी बीमारियों के विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।
जून 6, 2019
कैंसर के लिए ख़राब आहार प्रमुख जोखिम कारक पाया गया
नए शोध से पता चला है कि पौष्टिक भोजन खाने और गैर-पौष्टिक भोजन से परहेज करने से कैंसर से बचाव में मदद मिल सकती है।
मई। 28, 2019
भूमध्यसागरीय आहार देर से होने वाले अवसाद के जोखिम को कम कर सकता है
नए शोध से पता चला है कि सब्जियों का सेवन जितना अधिक होगा, देर से जीवन में अवसाद की संभावना उतनी ही कम होगी।
मई। 23, 2019
भूमध्यसागरीय आहार लीवर की चर्बी को कम करने में मदद कर सकता है
शोध से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय आहार का यकृत वसा को कम करने का लाभ पुरानी बीमारी के जोखिम कारकों में कमी से जुड़ा हो सकता है।
मई। 6, 2019
मेडडाइट अधिक खाने से रोकता है, अध्ययन से पता चलता है
उत्तरी कैरोलिना के शोध से पता चला है कि भूमध्यसागरीय आहार पश्चिमी आहार की तुलना में भूख को बेहतर ढंग से संतुष्ट करता है।
अप्रैल 22, 2019
भोजन से पोषक तत्व, पूरक नहीं, कम मृत्यु जोखिम से जुड़े हैं
शोधकर्ताओं ने पाया कि खराब आहार के प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों को पोषक तत्वों की खुराक लेने से दूर नहीं किया जा सकता है।
अप्रैल 16, 2019
धूम्रपान या उच्च रक्तचाप से ज्यादा लोगों की मौत खराब आहार से होती है
नए वैश्विक शोध से पता चला है कि फलों, सब्जियों, नट्स और साबुत अनाज से भरपूर पोषक तत्वों से भरपूर आहार का पालन करने से दीर्घायु लाभ होता है।
अप्रैल 8, 2019
भूमध्यसागरीय आहार मूत्राशय कैंसर के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है
नए शोध से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय आहार का पालन करने और मूत्राशय कैंसर की घटनाओं के बीच एक विपरीत संबंध मौजूद है।
अप्रैल 8, 2019
मेड डाइट में डेयरी उत्पादों को शामिल करने से हृदय संबंधी जोखिम कम हो जाता है
अध्ययन में यह भी पाया गया कि मेडडाइट में कम वसा वाले डेयरी उत्पादों की कई सर्विंग शामिल करने से पोषण लाभ में वृद्धि होती है।
अप्रैल 1, 2019
नए अध्ययन से पता चलता है कि स्वस्थ आहार डिमेंशिया के जोखिम को कम नहीं कर सकता है
ये निष्कर्ष पहले के अध्ययनों का खंडन करते हैं, जिन्होंने निष्कर्ष निकाला है कि स्वस्थ आहार मानसिक गिरावट के जोखिम को कम करता है और मनोभ्रंश से पहले होने वाली असामान्यताओं की रोकथाम में सहायता करता है।