भूमध्य आहार / पृष्ठ 7
फ़रवरी 19, 2021
नई किताब भूमध्यसागरीय आहार की सरलता का जश्न मनाती है
उच्च-गुणवत्ता और सरल सामग्री भूमध्यसागरीय आहार के लिए एक अंदरूनी सूत्र की मार्गदर्शिका के केंद्र में हैं।'
फ़रवरी 2, 2021
यूरोप के खाद्य लेबल कार्यक्रम के लिए न्यूट्री-स्कोर अग्रणी धावक बना हुआ है
फ्रांसीसी मूल के एफओपीएल का अध्ययन करने वाले शोधकर्ता इस आलोचना का जवाब देते हैं कि न्यूट्री-स्कोर भूमध्यसागरीय आहार के विपरीत है।
जनवरी 15, 2021
अध्ययन में पाया गया कि परिष्कृत खाद्य पदार्थ भूमध्यसागरीय आहार के लाभों में बाधा डाल सकते हैं
भूमध्यसागरीय आहार का अधिक बारीकी से पालन करने वाले प्रतिभागियों ने पश्चिमी आहार के विशिष्ट अधिक परिष्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन करने वालों की तुलना में संज्ञानात्मक गिरावट की धीमी दर का अनुभव किया।
जनवरी 12, 2021 स्वास्थ्य
भूमध्यसागरीय आहार पर स्विच करने से दोबारा दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम हो सकता है
जनवरी 6, 2021 समाचार संक्षिप्त
भूमध्यसागरीय आहार लगातार चौथे वर्ष वार्षिक सूची में शीर्ष पर है
दिसम्बर 2, 2020 समाचार संक्षिप्त
नवम्बर 24, 2020 स्वास्थ्य
अध्ययन ने संज्ञानात्मक हानि वाले वृद्ध वयस्कों के लिए उच्च-फेनोलिक ईवीओओ के लाभों पर नई रोशनी डाली
अक्टूबर 20, 2020 समाचार संक्षिप्त
अक्टूबर 1, 2020
पुर्तगाल निर्यात में निवेश करता है, भूमध्यसागरीय आहार को बढ़ावा देता है
पुर्तगाल के कृषि मंत्रालय ने देश के कृषि उत्पादन और निर्यात को बढ़ावा देने के साथ-साथ स्थिरता को बढ़ावा देने के लिए एक व्यापक योजना टेरा फ़्यूचूरा की घोषणा की है।
सितम्बर 22, 2020
भूमध्यसागरीय आहार धूम्रपान करने वालों में रूमेटोइड गठिया को रोकने में मदद कर सकता है
महिला धूम्रपान करने वालों और पूर्व धूम्रपान करने वालों के बीच भूमध्यसागरीय आहार का पालन रूमेटोइड गठिया के अनुबंध के कम जोखिम से जुड़ा हुआ था।
सितम्बर 9, 2020
इटली ने न्यूट्री-स्कोर लेबल का विरोध दोहराया, न्यूट्रिनफॉर्म को व्यापक रूप से अपनाने का आह्वान किया
इटली के कृषि मंत्री इस मुद्दे पर अन्य यूरोपीय संघ सरकारों की पैरवी कर रहे हैं और उन्होंने उन खाद्य पदार्थों की सुरक्षा का आह्वान किया है जिन्हें उन्होंने "भूमध्यसागरीय आहार के स्तंभ" के रूप में देखा है।
सितम्बर 2, 2020
अध्ययन में पाया गया है कि मेडडाइट का पालन पार्किंसंस से जुड़े लक्षणों के जोखिम को कम करता है
हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया कि फलों, सब्जियों और नट्स से भरपूर आहार से पार्किंसंस रोग से जुड़े प्रोड्रोमल लक्षणों की अभिव्यक्ति में एक तिहाई तक की कमी आई है।
अगस्त 7, 2020
यूरोपीय संघ ने न्यूट्री-स्कोर लेबलिंग प्रणाली के इतालवी विकल्प को मंजूरी दी
समर्थकों को उम्मीद है कि न्यूट्रिनफॉर्म, जिसे अब यूरोप में उपयोग के लिए मंजूरी दे दी गई है, विवादास्पद न्यूट्री-स्कोर प्रणाली को चुनौती दे सकता है।
जुलाई। 30, 2020
अध्ययन में पाया गया कि 'माइंड डाइट' अल्जाइमर के खतरे को कम करने वाले पांच कारकों में से एक है
वृद्ध व्यक्ति जो कई अन्य मस्तिष्क-स्वस्थ व्यवहारों के साथ-साथ MIND आहार का पालन करते थे, उनमें अल्जाइमर रोग का जोखिम काफी कम था।
जुलाई। 22, 2020
अध्ययन मोटापे और मनोभ्रंश को जोड़ता है, मेडडाइट की सिफारिश करता है
शोधकर्ताओं ने पाया कि भूमध्यसागरीय आहार और अन्य स्वस्थ जीवनशैली की आदतों का पालन करने से लोगों को सामान्य बॉडी मास इंडेक्स बनाए रखने में मदद मिलती है और बदले में, जीवन में बाद में मनोभ्रंश विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।
जुलाई। 20, 2020
अध्ययन से पता चलता है कि मेड आहार अग्निशामकों के हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है
शोधकर्ताओं का कहना है कि नतीजे बताते हैं कि अकादमियों में स्वस्थ जीवनशैली की आदतों पर निर्देश शारीरिक फिटनेस और अग्निशामकों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
जून 10, 2020
रक्त परीक्षण मेड आहार के पालन, हृदय संबंधी जोखिम का निर्धारण करता है
मेटाबोलिक हस्ताक्षर से इस बात की बेहतर समझ हो सकती है कि भूमध्यसागरीय आहार जटिल मेटाबोलिक रोगों वाले लोगों को कैसे लाभ पहुंचाएगा और व्यक्तिगत पोषण संबंधी हस्तक्षेपों में उपयोग की संभावना है।
जून 9, 2020
अध्ययन से पता चलता है कि आंत्र रोग के रोगियों के लिए मेड आहार फायदेमंद है
आईबीडी से पीड़ित मरीज़ जिन्होंने छह महीने तक भूमध्यसागरीय आहार का पालन किया, उनके बॉडी मास इंडेक्स में गिरावट से लाभ हुआ और सूजन के निम्न स्तर के साथ-साथ कम रोग गतिविधि का अनुभव हुआ।
मई। 18, 2020
अध्ययन में पाया गया कि हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए भूमध्यसागरीय आहार सबसे प्रभावी है
भूमध्य सागर के अलावा अन्य आहारों में, वजन घटाने के अधिकांश लाभ एक वर्ष के भीतर गायब हो गए और हृदय रोग का खतरा भी बढ़ गया।
मई। 4, 2020
सदियों की पाक परंपरा के बाद, भूमध्यसागरीय आहार को औपचारिक रूप से 1980 में परिभाषित किया गया था। इसकी चालीसवीं वर्षगांठ पर, विशेषज्ञ उन स्वास्थ्य लाभों का खुलासा करते हैं जिन्होंने आहार को कायम रखने और इसके भविष्य की आशा करने की अनुमति दी है।
मार्च 31, 2020
अधिकांश इटालियंस के लिए जैतून का तेल 'अपरिहार्य', सर्वेक्षण से पता चलता है
60 प्रतिशत से अधिक उत्तरदाताओं ने इसके स्वाद, स्वास्थ्य लाभ और सांस्कृतिक महत्व का हवाला देते हुए कहा कि वे अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल कभी नहीं छोड़ेंगे।
मार्च 4, 2020
भूमध्यसागरीय आहार आंत माइक्रोबायोम को बदलता है, वरिष्ठ नागरिकों के स्वास्थ्य में सुधार करता है
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय आहार का पालन करना आंत के माइक्रोबायोम के लिए फायदेमंद है, जो बदले में सामान्य स्वास्थ्य और उम्र बढ़ने को दृढ़ता से प्रभावित करता है।
फ़रवरी 26, 2020
ईवीओओ में फैटी एसिड उम्र से संबंधित बीमारियों को कम करने में कैसे मदद करते हैं
जैतून के तेल में पाए जाने वाले मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड को उपवास और व्यायाम के साथ मिलाने पर स्वस्थ उम्र बढ़ने में मदद मिलती है