अध्ययन में पाया गया है कि मेडडाइट का पालन पार्किंसंस से जुड़े लक्षणों के जोखिम को कम करता है

विकल्प का अनुसरण कर रहे हैं भूमध्य आहार एक अध्ययन के परिणामों के अनुसार, पार्किंसंस रोग के कई प्रोड्रोमल लक्षणों के अनुबंध के जोखिम को कम करता प्रतीत होता है हावर्ड यूनिवर्सिटी.

प्रोड्रोमल लक्षण गैर-मोटर लक्षण हैं जो किसी बीमारी की शुरुआत से वर्षों या दशकों पहले प्रकट होते हैं और संकेत देते हैं कि किसी व्यक्ति को उस बीमारी से संक्रमित होने का अधिक खतरा हो सकता है।

RSI अध्ययन, जिसे वैज्ञानिक पत्रिका न्यूरोलॉजी में प्रकाशित किया गया था, ने 47,679 व्यक्तियों के डेटा का विश्लेषण किया, जो दो दीर्घकालिक, बड़े पैमाने के अध्ययनों के दौरान एकत्र किए गए थे: नर्सों का स्वास्थ्य अध्ययन और स्वास्थ्य पेशेवर अनुवर्ती अध्ययन।

1986 से शुरू करके, प्रतिभागियों से चार साल के अंतराल पर आहार संबंधी जानकारी एकत्र की गई थी। वैकल्पिक भूमध्य आहार सहित विभिन्न आहार पैटर्न का प्रतिभागियों का पालन - शोधकर्ताओं द्वारा उपयोग की जाने वाली एक स्कोरिंग प्रणाली यह निर्धारित करने के लिए कि मेडडाइट का कितनी बारीकी से पालन किया जाता है - और वैकल्पिक स्वस्थ फिर भोजन सूचकांक (एएचईआई) की गणना की गई।

सबसे पहले, शोधकर्ताओं ने उन प्रतिभागियों पर ध्यान केंद्रित किया, जिन्होंने कब्ज और रैपिड आई मूवमेंट स्लीप बिहेवियर डिसऑर्डर के बारे में 2012 के सर्वेक्षण में प्रतिक्रिया दी थी, ये दोनों पार्किंसंस रोग के प्रोड्रोमल लक्षण हैं।

कुछ साल बाद - 2014 और 2015 में - शोधकर्ताओं ने 17,400 प्रतिभागियों का अनुसरण किया जिन्होंने 2012 के सर्वेक्षण का जवाब दिया था और गंध की भावना की हानि, रंग दृष्टि में परिवर्तन, अत्यधिक दिन के समय सहित प्रोड्रोमल लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला के बारे में पूछा था। तंद्रा, अवसाद और शारीरिक दर्द।

प्रतिभागियों के लक्षणों और आहार की तुलना में पाया गया कि दोनों आहारों का अधिक पालन लक्षणों से विपरीत रूप से जुड़ा हुआ था। वैकल्पिक भूमध्यसागरीय आहार का पालन करने से 33 प्रतिशत प्रतिभागियों में प्रोड्रोमल लक्षण होने की संभावना कम हो गई। एएचईआई आहार का पालन करने वालों में 32 प्रतिशत की कमी देखी गई।

"हालांकि यह अध्ययन कारण और प्रभाव नहीं दिखाता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके आहार में अधिक सब्जियां, नट्स और फलियां शामिल करने का एक और कारण प्रदान करता है, ”अध्ययन के सह-लेखक और हार्वर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ता सामंथा मोस्बेरी ने कहा।

"यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या स्वस्थ आहार उन लोगों में पार्किंसंस रोग के विकास में देरी कर सकता है या रोक सकता है, जिनमें पहले से ही ये प्रोड्रोमल लक्षण हैं, ”उसने कहा।

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