अध्ययन मोटापे और मनोभ्रंश को जोड़ता है, मेडडाइट की सिफारिश करता है

यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ लंदन (यूसीएल) के नए शोध में पाया गया है कि वजन प्रबंधन इस बीमारी के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। पागलपन.

स्वस्थ और संतुलित भोजन योजना का पालन करना, जैसे कि भूमध्य आहारअध्ययन के प्रमुख लेखकों में से एक ने कहा, इष्टतम वजन स्तर बनाए रखने और मस्तिष्क रोग के विकास के जोखिमों को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

"हाल के वर्षों में भूमध्यसागरीय शैली के आहार के पालन में इसके जोखिम को कम करने में इसकी संभावित भूमिका का आकलन करने में काफी रुचि देखी गई है दिल की बीमारी, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, मधुमेह प्रकार 2, उच्च रक्तचाप, कैंसर और मनोभ्रंश सहित सेरेब्रोवास्कुलर रोग, “यूसीएल में मनोभ्रंश में विशेषज्ञता वाले एक वरिष्ठ अनुसंधान साथी डोरिना कैडर ने बताया Olive Oil Times.

"हमने पाया कि जिन लोगों का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) मोटे रेंज में था, उनमें सामान्य बीएमआई वाले लोगों की तुलना में डिमेंशिया का जोखिम 31 प्रतिशत अधिक था, चाहे उनकी उम्र, शैक्षिक स्थिति, वैवाहिक स्थिति, धूम्रपान, मधुमेह, कुछ भी हो। उच्च रक्तचाप और एपोलिपोप्रोटीन E4 वाहक स्थिति,” उसने कहा।

एपोलिपोप्रोटीन ई एक प्रोटीन है जो शरीर में वसा के चयापचय में सहायता करता है, ई4 संस्करण देर से शुरू होने वाले छिटपुट अल्जाइमर रोग के लिए सबसे प्रमुख ज्ञात आनुवंशिक जोखिम कारक है।

कैडर ने अवलोकन अध्ययन का नेतृत्व किया, जो 2002 में शुरू हुआ और इसमें 6,582 वर्ष या उससे अधिक आयु के 50 लोगों का डेटा शामिल है। अध्ययन प्रतिभागियों की द्विवार्षिक निगरानी की गई, और अभी भी निगरानी की जा रही है।

यूसीएल अनुसंधान के सहयोग से किया गया है उम्र बढ़ने का अंग्रेजी अनुदैर्ध्य अध्ययन.

"एक अच्छी तरह से संतुलित आहार एक स्वस्थ जीवन शैली का एक अनिवार्य तत्व है जो इष्टतम वजन बनाए रखने और सफल बनाने में एक सुविधाजनक कारक हो सकता है। दिमाग के लिए स्वस्थ उम्र बढ़ने, शरीर और आत्मा, ”कैडर ने कहा।

"भूमध्यसागरीय आहार की प्रवृत्ति होती है लाल मांस से बचें और डेयरी उत्पाद जो विशिष्ट पश्चिमी आहार में सबसे अधिक संतृप्त वसा का स्रोत हैं और आम तौर पर भोजन के दौरान मामूली शराब का सेवन - ज्यादातर शराब - शामिल करते हैं,'' उन्होंने कहा।

एक अच्छी तरह से संतुलित आहार के अलावा, हाल के अध्ययन में सामान्य बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) प्राप्त करने में अन्य प्रमुख घटक भी पाए गए: शारीरिक व्यायाम और शराब का सेवन कम कर दिया।

"मेरा मानना ​​है कि सभी स्वस्थ जीवनशैली व्यवहारों पर समग्रता से विचार करना आवश्यक है। अगर किसी के जीवन से व्यायाम गायब है तो स्वस्थ आहार पर्याप्त नहीं है,'' कैडर ने कहा। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"मेरी परिकल्पना यह है कि धूम्रपान न करना, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, स्वस्थ आहार चुनना, कम मात्रा में शराब पीना और तनाव कम करना जैसे सकारात्मक जीवन शैली व्यवहार हमारे दिल की रक्षा कर सकते हैं और बाद के जीवन में संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा कर सकते हैं।

"तथ्य यह है कि जीवनशैली के व्यवहार परिवर्तनीय हैं, इसका तात्पर्य यह है कि स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करने से अंतर्निहित सेरेब्रोवास्कुलर को रोका या सुधारा जा सकता है। हृदय संबंधी जोखिम कारक इससे मनोभ्रंश का खतरा भी हो सकता है,” उसने आगे कहा।

कैडर ने कहा कि यह भी संभव है कि मोटापे और मनोभ्रंश के बीच संबंध अप्रत्यक्ष रूप से अन्य स्थितियों, जैसे उच्च रक्तचाप और एंटीकोलिनर्जिक उपचार के कारण हो सकता है।

एंटीकोलिनर्जिक्स एसिटाइलकोलाइन की क्रिया को अवरुद्ध करता है, एक पदार्थ जो तंत्रिका तंत्र में संदेश प्रसारित करता है।

हालाँकि, हाल के कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मोटापे को वृद्ध लोगों में एक सुरक्षात्मक स्वास्थ्य कारक माना जा सकता है।

"यद्यपि यह स्पष्ट हो गया है कि शरीर में अतिरिक्त वसा चयापचय और संवहनी मार्गों के माध्यम से मनोभ्रंश के खतरे को बढ़ाती है, जैसा कि हमारे अध्ययन में प्रस्तुत किया गया है, हमें यह भी स्वीकार करने की आवश्यकता है कि पिछले अध्ययनों से कुछ परस्पर विरोधी जानकारी मिली है जो बताती है कि मोटापे और मनोभ्रंश के बीच संबंध स्पष्ट नहीं है। या कि मोटापा वृद्ध व्यक्तियों में मनोभ्रंश के लिए एक सुरक्षात्मक कारक भी हो सकता है,'' कैडर ने कहा।

उन्होंने कहा कि इसके लिए कई स्पष्टीकरण हो सकते हैं, जीवन के विभिन्न चरणों में और अधिक शोध की आवश्यकता है।

कैडर ने बताया कि जब वृद्ध लोगों में मोटापे को सुरक्षात्मक के रूप में देखा जाता है, तो यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि जिन लोगों में मनोभ्रंश का निदान किया जाता है, उनका निदान से पहले वजन कम हो गया होता है।

"किसी भी उम्र में स्वस्थ रहने के लिए अच्छा खाना और पीना महत्वपूर्ण है, ”उसने कहा। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"स्वस्थ आहार से व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में सुधार होने की संभावना है।

गौरतलब है कि यूसीएल अध्ययन में मोटापे से जुड़े मनोभ्रंश के जोखिम में लिंग अंतर पाया गया।

"दिलचस्प बात यह है कि पेट के मोटापे (उच्च कमर की परिधि) वाली महिलाओं में पेट के मोटापे के बिना महिलाओं की तुलना में मनोभ्रंश का खतरा 39 प्रतिशत अधिक था, लेकिन पुरुषों में यह विशेष संबंध नहीं पाया गया, ”कैडर ने कहा।

अध्ययन के निष्कर्ष इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित हुए थे।

उस समय, अध्ययन के सह-लेखक एंड्रयू स्टेप्टो ने कहा कि मनोभ्रंश 21 साल की प्रमुख स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है।^st सदी जो सफल बुढ़ापे को खतरे में डाल सकती है। उन्होंने कहा कि उनके निष्कर्ष सुझाव देते हैं बढ़ती मोटापे की दर समस्या बढ़ जाएगी.

• महामारी विज्ञान के इंटरनेशनल जर्नल
• यूरेक्लार्ट