भूमध्य आहार / पृष्ठ 21
फ़रवरी 28, 2017
अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के जर्नल ने जैतून के तेल की सिफारिश की है
डॉक्टरों और चिकित्सा शोधकर्ताओं के एक समूह ने हृदय-स्वस्थ भोजन के रूप में जैतून के तेल का समर्थन किया है, जबकि सनक आहार और नारियल और ताड़ के तेल के उपयोग के बारे में चिंता जताई है।
फ़रवरी 20, 2017
वेटिकन सम्मेलन 21वीं सदी में भूमध्यसागरीय आहार के पुनर्जागरण की जाँच करता है
खाद्य मूल्यों और भूमध्यसागरीय आहार की भूमिका और महत्व पर बहस शुरू करने के लिए विशेषज्ञ 14 फरवरी को वेटिकन सिटी में पोंटिफिकल एकेडमी ऑफ साइंसेज में मिले।
फ़रवरी 20, 2017
अतिरिक्त जैतून के तेल के साथ भूमध्यसागरीय आहार हृदय स्वास्थ्य को और भी अधिक बढ़ावा दे सकता है
स्पैनिश वैज्ञानिकों ने पाया कि प्रतिदिन चार बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ मेडडाइट के सेवन से एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की लाभकारी क्रियाओं में सुधार हुआ।
फ़रवरी 15, 2017 खाना और खाना बनाना
जले हुए खाद्य पदार्थों के खिलाफ यूके अभियान ने भूमध्यसागरीय जीवन शैली के लाभों पर प्रकाश डाला
फ़रवरी 14, 2017 स्वास्थ्य
फ़रवरी 11, 2017 स्वास्थ्य
फ़रवरी 8, 2017 स्वास्थ्य
जनवरी 3, 2017 स्वास्थ्य
भूमध्यसागरीय आहार में मैग्नीशियम का उच्च स्तर पुरानी बीमारी के जोखिम को कम करता है
दिसम्बर 2, 2016
संतृप्त वसा को भूमध्यसागरीय आहार खाद्य पदार्थों से बदलने से हृदय जोखिम कम हो जाता है
हार्वर्ड के एक अध्ययन में पाया गया कि स्वस्थ भोजन के साथ आहार में एक प्रतिशत संतृप्त वसा का आदान-प्रदान हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है।
नवम्बर 15, 2016
दुनिया के सबसे स्वास्थ्यप्रद आहारों में से एक का लाभ उठाने के लिए बैंक को तोड़ने की जरूरत नहीं है।
अक्टूबर 20, 2016
मेड आहार सूजन को कम करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस पीड़ितों में गतिशीलता बढ़ाता है
भूमध्यसागरीय आहार ऑस्टियोआर्थराइटिस पीड़ितों में वजन, सूजन और उपास्थि क्षरण को कम करता है।
अक्टूबर 13, 2016
'ओमिक्स' डेटा से मानव जीन अभिव्यक्ति पर जैतून के तेल के प्रभाव का पता चलता है
जैतून का तेल शरीर में अणुओं पर सीधा प्रभाव डालता है जो मानव जीन अभिव्यक्ति और चयापचय कार्य को बदल देता है।
सितम्बर 6, 2016
जैतून के तेल से युक्त मेड डाइट आपके मस्तिष्क के लिए अच्छा है
एक नए ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन ने पुष्टि की है कि भूमध्यसागरीय आहार मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करता है, संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा करता है और अल्जाइमर के खतरे को कम करता है।
अगस्त 29, 2016
हृदय रोग विशेषज्ञ हृदय रोगियों के लिए जैतून के तेल के साथ उच्च वसा वाले आहार को बढ़ावा देते हैं
चीनी और अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट हृदय रोग के नंबर एक दुश्मन हैं, वसा नहीं।
अगस्त 3, 2016
जैतून का तेल उम्र से संबंधित धब्बेदार अध:पतन से रक्षा कर सकता है
हाल ही के एक फ्रांसीसी अध्ययन में बताया गया है कि जैतून का तेल उपयोगकर्ताओं के बीच देर से एएमडी का खतरा कम हो गया है, "कई संभावित कन्फ़ाउंडरों के समायोजन के बाद।"
जुलाई। 28, 2016
टाइप 2 मधुमेह रोगियों में जैतून के तेल के साथ भूमध्य आहार के कार्डियोमेटाबोलिक लाभ
भूमध्यसागरीय आहार पैटर्न का पालन करने से टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने और उपचार के लिए निरंतर स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला मिलती है।
जुलाई। 25, 2016
इंटरनेट-आधारित पोषण संबंधी मार्गदर्शन स्वस्थ भोजन को प्रोत्साहित करता है
एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि व्यक्तिगत, इंटरनेट-आधारित पोषण संबंधी सलाह सामान्य आहार संबंधी मार्गदर्शन की तुलना में स्वस्थ आहार के पालन में सुधार के लिए अधिक प्रभावी तरीका है।
जुलाई। 18, 2016
भूमध्यसागरीय आहार, जैतून के तेल से भरपूर, पुरानी बीमारी के जोखिम को कम कर सकता है
वसा के सेवन पर कोई प्रतिबंध नहीं होने वाला भूमध्यसागरीय आहार हृदय संबंधी घटनाओं, स्तन कैंसर और टाइप 2 मधुमेह की घटनाओं को कम कर सकता है।
जून 28, 2016
मिलान भूमध्यसागरीय आहार पर प्रथम विश्व सम्मेलन की मेजबानी करेगा
दो दिवसीय अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन का उद्देश्य "स्वस्थ आहार पैटर्न से स्वस्थ भूमध्यसागरीय स्थायी जीवन शैली तक मेड आहार को पुनर्जीवित करना है।"
जून 13, 2016
EVOO के साथ भूमध्यसागरीय आहार वजन घटाने के लिए कम वसा वाले आहार से बेहतर प्रदर्शन करता है
नए शोध से पता चलता है कि अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ उच्च वसा वाले भूमध्यसागरीय आहार से पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में वजन कम होता है।
मई। 11, 2016
ओल्डवेज़ ने 'मेड डाइट मंथ' उत्सव का नेतृत्व किया
ओल्डवेज़ प्रिजर्वेशन ट्रस्ट ने उन लोगों के लिए एक ऑनलाइन क्विज़ की स्थापना की है जो यह देखना चाहते हैं कि उनकी आदतें दुनिया के सबसे स्वास्थ्यप्रद आहार के मुकाबले कितनी अच्छी हैं।
मई। 9, 2016
मेड आहार प्रमुख हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम को कम करता है
एक हालिया अध्ययन में, भूमध्यसागरीय आहार ने हृदय रोग के रोगियों के लिए प्रतिकूल घटनाओं के जोखिम को कम कर दिया, जबकि आश्चर्यजनक रूप से पश्चिमी आहार ने प्रतिकूल जोखिम के लिए कोई संबंध नहीं दिखाया।
मई। 4, 2016
पोषण संबंधी जीनोमिक्स और हृदय रोग में भूमध्यसागरीय आहार की भूमिका
पोषण संबंधी जीनोमिक्स में प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय आहार और जैतून के तेल का सेवन शरीर में सकारात्मक आणविक परिवर्तनों को बढ़ावा देता है।