प्रमुख शोधकर्ता पीट वैन डेन ब्रांट ने कहा, "हमें भूमध्यसागरीय आहार और एस्ट्रोजन-रिसेप्टर-नेगेटिव स्तन कैंसर के खतरे को कम करने के बीच एक मजबूत संबंध मिला।"

स्वास्थ्य

मार्च 7, 2017

मेड डाइट मोटापे से जुड़े दर्द से राहत दिला सकती है

फलों, सब्जियों, पौधों पर आधारित प्रोटीन और समुद्री भोजन से भरपूर आहार से अधिक वजन वाले व्यक्ति को सूजन के कारण नियमित दर्द का अनुभव होने की संभावना कम हो सकती है।

व्यवसाय

मार्च 6, 2017

प्रमुख बाज़ारों में जैतून तेल का व्यापार आसमान छू रहा है

इंटरनेशनल ऑलिव काउंसिल द्वारा आज जारी आंकड़ों के अनुसार, फसल वर्ष के पहले कुछ महीनों में दुनिया भर के प्रमुख बाजारों में जैतून के तेल की मांग बढ़ी है।

स्वास्थ्य

फ़रवरी 28, 2017

अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के जर्नल ने जैतून के तेल की सिफारिश की है

डॉक्टरों और चिकित्सा शोधकर्ताओं के एक समूह ने हृदय-स्वस्थ भोजन के रूप में जैतून के तेल का समर्थन किया है, जबकि सनक आहार और नारियल और ताड़ के तेल के उपयोग के बारे में चिंता जताई है।

स्वास्थ्य

फ़रवरी 20, 2017

वेटिकन सम्मेलन 21वीं सदी में भूमध्यसागरीय आहार के पुनर्जागरण की जाँच करता है

खाद्य मूल्यों और भूमध्यसागरीय आहार की भूमिका और महत्व पर बहस शुरू करने के लिए विशेषज्ञ 14 फरवरी को वेटिकन सिटी में पोंटिफिकल एकेडमी ऑफ साइंसेज में मिले।

स्वास्थ्य

फ़रवरी 20, 2017

अतिरिक्त जैतून के तेल के साथ भूमध्यसागरीय आहार हृदय स्वास्थ्य को और भी अधिक बढ़ावा दे सकता है

स्पैनिश वैज्ञानिकों ने पाया कि प्रतिदिन चार बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ मेडडाइट के सेवन से एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की लाभकारी क्रियाओं में सुधार हुआ।

खाना और खाना बनाना

फ़रवरी 15, 2017

जले हुए खाद्य पदार्थों के खिलाफ यूके अभियान ने भूमध्यसागरीय जीवन शैली के लाभों पर प्रकाश डाला

यूके के एक सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियान का उद्देश्य भूरे रंग के भोजन के सेवन के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। इस नवीनतम उद्घोषणा और इसके विरोधियों की मुखर आलोचना ने कैंसर के खतरे को कम करने के लिए जाने जाने वाले खाद्य पदार्थों और आहार पर नए सिरे से ध्यान केंद्रित किया है।

स्वास्थ्य

फ़रवरी 14, 2017

भूमध्यसागरीय आहार एडीएचडी को रोकने में मदद कर सकता है

स्पेन में शोधकर्ताओं ने पाया कि मेडडाइट एडीएचडी के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव प्रदान कर सकता है, एक विकार जिसके लिए उत्तेजक दवाएं अक्सर निर्धारित की जाती हैं।

स्वास्थ्य

फ़रवरी 11, 2017

मेड आहार अवसाद से राहत से जुड़ा हुआ है

नए शोध में, मेडडाइट का पालन करने के 12 सप्ताह के बाद, अवसाद से पीड़ित एक तिहाई मरीज़ ठीक हो गए।

स्वास्थ्य

फ़रवरी 8, 2017

भूमध्यसागरीय आहार का पालन करने के लिए छह-चरणीय मार्गदर्शिका

स्वस्थ आहार की ओर परिवर्तन जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आसान है। आरंभ करने के लिए यहां छह चरण दिए गए हैं।

स्वास्थ्य

जनवरी 3, 2017

भूमध्यसागरीय आहार में मैग्नीशियम का उच्च स्तर पुरानी बीमारी के जोखिम को कम करता है

एक अध्ययन से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय आहार की उच्च मैग्नीशियम सामग्री लाभों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

खाना और खाना बनाना

दिसम्बर 2, 2016

संतृप्त वसा को भूमध्यसागरीय आहार खाद्य पदार्थों से बदलने से हृदय जोखिम कम हो जाता है

हार्वर्ड के एक अध्ययन में पाया गया कि स्वस्थ भोजन के साथ आहार में एक प्रतिशत संतृप्त वसा का आदान-प्रदान हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है।

खाना और खाना बनाना

नवम्बर 15, 2016

बजट पर भूमध्यसागरीय आहार

दुनिया के सबसे स्वास्थ्यप्रद आहारों में से एक का लाभ उठाने के लिए बैंक को तोड़ने की जरूरत नहीं है।

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