'लकी' ऑलिव ट्री इटली में माइंडफुलनेस सत्र का नेतृत्व करता है

As ओलियोटूरिज्म को लोकप्रियता मिल रही है, जैतून के बाग में स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने वाली गतिविधियों की बढ़ती संख्या की मेजबानी की जा रही है।

जैतून का तेल चखना और अन्य भोजन-और-शराब-संबंधी अनुभव, साथ ही गतिविधियाँ, जैसे पदयात्रा, जैतून के पेड़ों में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं, जो मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने वाली प्रथाओं के मामले में एक आदर्श सेटिंग साबित हुए हैं।

के मध्य-दक्षिण इतालवी क्षेत्र में Molise, एक जैतून का पेड़ एक अभिनव परियोजना के केंद्र में है जिसका उद्देश्य संवर्धित वास्तविकता के समर्थन से प्रतिभागियों के तनाव को कम करना है।

"हमने कुछ साल पहले व्यक्तियों और समूहों की भलाई को बढ़ावा देने के उद्देश्य से जैतून के पेड़ों में हस्तक्षेप के साथ प्रयोग करना शुरू कर दिया था, ”एक मनोवैज्ञानिक और कैरोस सामाजिक सहकारी समिति के अध्यक्ष निकोला मैलोर्नी ने कहा।

"यह सब क्रियान्वित करते समय शुरू हुआ सामाजिक जैतून खेती एस्पेम परियोजना, जिसका उद्देश्य हिंसा की शिकार महिलाएँ हैं, ”उन्होंने कहा। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"उन्होंने उच्च गुणवत्ता के उत्पादन में भाग लिया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल, जिसने चिकित्सीय प्रक्रियाओं के साथ-साथ, उन्हें समाज में वापस शामिल होने और अपना आत्म-सम्मान वापस पाने में मदद की।

एक दिन, गार्डियलफ़िएरा गांव के एक बगीचे में काम करते समय, प्रतिभागियों में से एक पुराने जैतून के पेड़ से टकरा गया जिस पर बिजली गिरी थी। गहरे निशान छोड़ने वाली विघटनकारी घटना के बावजूद, पेड़ जीवित रहा और फलता-फूलता रहा।

"मैलोर्नी ने कहा, ''इस मुठभेड़ ने तुरंत हम सभी में भावनात्मक प्रतिध्वनि पैदा कर दी, मुख्य रूप से उस महिला में जिसने इसकी खोज की थी, जो इस जीवित प्राणी के लचीलेपन से काफी प्रभावित थी।''

पेड़ जल्द ही ऑपरेटरों और प्रतिभागियों के लिए संदर्भ का एक बिंदु बन गया, जिन्होंने इसे लैटिन शब्द से फ़ॉस्टो नाम दिया faustus, जिसका अर्थ है भाग्यशाली या शुभ। उन्होंने अपनी शाखाओं के तहत परियोजना में शामिल मनोवैज्ञानिकों के लिए ध्यान और योग के सत्र, चर्चा समूह और यहां तक ​​कि पर्यवेक्षित गतिविधियों को संचालित करना शुरू कर दिया।

"सक्रिय कल्पना के उपयोग के साथ, एक जुंगियन विधि जो कल्पना के माध्यम से अचेतन के परिवर्तन और अन्वेषण प्रक्रियाओं को बढ़ावा देती है, हमने फॉस्टो के साथ बातचीत की, जिसे प्रतिलेखित किया गया है और एक लघु फिल्म के लिए भी प्रेरित किया गया है, गोस्से (बूंदें),” मैलोर्नी ने कहा।

एस्पेम परियोजना इतनी सफल रही कि इसे व्यापक रूप से सर्वोत्तम अभ्यास के रूप में मान्यता मिली। इस अनुभव से उत्साहित होकर, सामाजिक सहकारी समिति ने संस्कृति मंत्रालय के एक कॉल का जवाब दिया और एक परियोजना के लिए धन प्राप्त किया जो इस शरद ऋतु में शुरू होगी - संवर्धित वास्तविकता उपकरणों की मदद से, फॉस्टो ध्यान प्रथाओं के माध्यम से समूहों को बोलने और नेतृत्व करने में सक्षम होगा।

"यह वास्तव में एक सहयोगी बन जाएगा क्योंकि यह हम मनोवैज्ञानिकों की तरह ही ध्यान समूहों का नेतृत्व करेगा," मैलोर्नी ने कहा। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"यह एक ऐसे उपकरण की बदौलत संभव होगा जो इसके अंदर डाली गई रिकॉर्ड की गई आवाज को उत्सर्जित करता है। इसलिए फॉस्टो 20 लोगों के लिए एक माइंडफुलनेस फैसिलिटेटर होगा, जो 18 महीने तक चलने वाले इस प्रोजेक्ट में एक खुले चयन के बाद भाग लेंगे।

ध्यान और योग तकनीकों की एक विस्तृत श्रृंखला के आधार पर, माइंडफुलनेस का अनुप्रयोग नैदानिक ​​​​मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा में होता है। इसका उपयोग तनाव, चिंता और अवसाद के बेहतर प्रबंधन को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग अन्य चिकित्सीय साधनों के साथ एकीकरण में वयस्कों और बच्चों में पैथोलॉजिकल व्यसनों और अन्य समस्याओं के लिए भी प्रभावी ढंग से किया जाता है।

अपनी आवाज़ के साथ, फ़ॉस्टो प्रतिभागियों का स्वागत करेगा और उन्हें सचेतन साँस लेने का अभ्यास करने, शारीरिक धारणाओं को शामिल करने वाला बॉडी-स्कैन ध्यान और जैतून के पेड़ों के माध्यम से सचेतन रूप से चलने के लिए कार्य और निर्देश देगा।

"परियोजना में परिकल्पित कार्यों में से एक यह प्रदर्शित करना है कि फैसिलिटेटर फॉस्टो के हस्तक्षेप से प्रतिभागियों के मनो-शारीरिक कल्याण पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ेगा, ”मैलोर्नी ने कहा। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"फिर हम बायोमार्कर कोर्टिसोल और अल्फा-एमाइलेज के लिए लार परीक्षण करते हुए प्रतिभागियों की प्रारंभिक मनो-शारीरिक स्थिति, अर्थात् तनाव, चिंता और अवसाद के स्तर की जांच करेंगे।

इस शोध की उम्मीदें यह हैं कि शुरुआत में दर्ज किए गए स्तर धीरे-धीरे और पूरे प्रोजेक्ट में काफी कम हो जाएंगे।

"प्रकृति के संपर्क के उपचारात्मक प्रभाव को व्यापक रूप से समर्थन प्राप्त है अनुसंधान; हम पहले से ही अच्छे परिणाम को लेकर आश्वस्त हैं,'' उन्होंने कहा।

"दरअसल, हम इस चिकित्सीय गतिविधि को प्रतिभागियों के सामने भी प्रस्तावित करने की योजना बना रहे हैं Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games'वॉकिंग अमंग ऑलिव ट्रीज़ डे,'' मैलोर्नी को जोड़ा गया, जो एसोसिएशन Città dell'Olio के उपाध्यक्ष हैं, जो हर साल इतालवी जैतून के पेड़ों में लंबी पैदल यात्रा कार्यक्रम का आयोजन करता है।

फंडिंग एसोसिएशन को संवर्धित वास्तविकता हेडसेट प्राप्त करने की अनुमति देती है जिसका उपयोग क्षेत्र में पर्यटन को बढ़ावा देने के लिए भी किया जाएगा।

"मैलोर्नी ने कहा, फिल्म निर्देशक सिमोन डी'एंजेलो के साथ, हम ऐसी दृश्यावली बनाएंगे जिसे प्रत्येक प्रतिभागी हेडसेट के माध्यम से देखेगा। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"फॉस्टो सिग्नोरा अवा और ले टेरे डेल सैक्रामेंटो के पात्रों के साथ बातचीत करेंगे, जो लेखक फ्रांसेस्को जोवाइन के दो ऐतिहासिक उपन्यास हैं, जिनका जन्म उस शहर में हुआ था जहां फॉस्टो स्थित है। जैसा कि वे प्राचीन किसान दुनिया के बारे में बात करते हैं, यह महत्वपूर्ण सांस्कृतिक सामग्री को व्यक्त करने का एक तरीका हो सकता है जो पर्यटक अनुभव को समृद्ध करता है।

"हम दृश्यों को और अधिक संशोधित करने के लिए पहले प्रयोगों से प्राप्त आय का उपयोग करने की भी योजना बना रहे हैं, ”उन्होंने कहा। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"हम यह भी चाहेंगे कि फ़ॉस्टो इसका प्रवर्तक बने भूमध्य आहार और स्वस्थ जीवनशैली।”

संवर्धित वास्तविकता परियोजना मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के नेतृत्व में कल्याण से संबंधित उपयोगी अनुभवों की श्रृंखला में नवीनतम है, जिसे पिछले महीनों में क्षेत्र के कुछ उपवनों में आयोजित किया गया है।

"हमें हाल ही में बहुत अच्छा अनुभव हुआ टर्मोली का ऑलिव ट्री पार्क, जहां मैंने इस अवसर पर माइंडफुलनेस मेडिटेशन का नेतृत्व किया Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games'मेरेंडा नेल'ओलिवेटा' (ऑलिव ग्रोव में स्नैक) का आयोजन Città dell'Olio द्वारा किया गया," मैलोर्नी ने कहा।

इसके अलावा, वेनाफ्रो के ऐतिहासिक ओलिव पार्क में, तिब्बती गायन बाउल संगीत, घंटियाँ और अन्य ताल के साथ योग सत्र आयोजित किए गए।

"वहां अध्ययन करते हैं मैलोर्नी ने कहा, "चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं तक पहुंचने में मदद करने में इन संगीत वाद्ययंत्रों की प्रभावशीलता को दर्शाया गया है जो व्यक्ति में स्व-उपचार कारकों को सक्रिय करते हैं।" ये अतिरिक्त साधन हैं जिनका उपयोग खुशहाली के लिए इन नवीन दृष्टिकोणों के ढांचे में बगीचे में आसानी से किया जा सकता है।

"जैतून की खेती मुझे मनोविश्लेषक के विश्लेषणात्मक अध्ययन को छोड़ने और विश्लेषणात्मक मनोविज्ञान को प्राकृतिक संदर्भों में लाने की संभावना का पता लगाने का अवसर दे रही है, जैसे जंग ने खुद हमें सिखाया था जब उन्होंने बगीचे में या झील के किनारे मनोविश्लेषण का अभ्यास किया था, जहां यह संभव है मैलोर्नी ने कहा, प्रकृति के साथ, पृथ्वी मां के साथ रिश्ते को फिर से खोजें।

"ऑलिव ग्रोव की स्थापना में, हमारी परियोजनाओं का लक्ष्य भोजन और खेल के साथ-साथ स्वस्थ जीवन शैली और पर्यावरण के साथ स्वस्थ संबंध को बढ़ावा देना है। हमारा विचार है कि जैतून की खेती मानव स्वास्थ्य को सफलतापूर्वक बढ़ावा दे सकती है,'' उन्होंने निष्कर्ष निकाला।