जॉर्जिया विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चलता है कि नियमित रूप से एवोकैडो, क्विनोआ, छोले, सैल्मन, अखरोट और जैतून का तेल जैसे पॉलीअनसेचुरेटेड वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से आपकी भूख पर असर पड़ सकता है।

खाना और खाना बनाना

फ़रवरी 15, 2017

जले हुए खाद्य पदार्थों के खिलाफ यूके अभियान ने भूमध्यसागरीय जीवन शैली के लाभों पर प्रकाश डाला

यूके के एक सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियान का उद्देश्य भूरे रंग के भोजन के सेवन के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। इस नवीनतम उद्घोषणा और इसके विरोधियों की मुखर आलोचना ने कैंसर के खतरे को कम करने के लिए जाने जाने वाले खाद्य पदार्थों और आहार पर नए सिरे से ध्यान केंद्रित किया है।

खाना और खाना बनाना

जनवरी 4, 2017

स्पेन में कुकिंग स्कूल का उद्देश्य EVOO के उपयोग और लाभों को बढ़ावा देना है

एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल इंटरनेशनल कुकिंग अकादमी का लक्ष्य भूमध्यसागरीय आहार और ईवीओओ के साथ खाना पकाने के जैविक लाभों को बढ़ावा देना है।

खाना और खाना बनाना

नवम्बर 15, 2016

बजट पर भूमध्यसागरीय आहार

दुनिया के सबसे स्वास्थ्यप्रद आहारों में से एक का लाभ उठाने के लिए बैंक को तोड़ने की जरूरत नहीं है।

स्वास्थ्य

जुलाई। 21, 2015

जैतून के तेल के साथ भूमध्यसागरीय भोजन मकई के तेल की तुलना में रक्त शर्करा के स्तर को कम रखता है

ईवीओओ के साथ पूरक भूमध्यसागरीय प्रकार के भोजन ने रक्त ग्लूकोज, एलडीएल और ऑक्सीकृत एलडीएल को कम करके भोजन के बाद के ग्लाइसेमिक और लिपिड प्रोफाइल पर लाभकारी प्रभाव डाला।

खाना और खाना बनाना

मार्च 18, 2015

क्रेते पर भूमध्यसागरीय जीवन शैली जीवंत और स्वस्थ है

निश्चित रूप से यहां बहुत सारा जंक फूड भी है, लेकिन क्रेते अभी भी भूमध्यसागरीय आहार और जीवनशैली में डूबने के लिए दुनिया में सबसे अच्छी जगहों में से एक है।

विश्व

फ़रवरी 25, 2015

रेस्तरां क्रेते के प्रसिद्ध आहार को अपनाते हैं

क्रेते के आगंतुकों को इसके छोटे रेस्तरां उच्च गुणवत्ता, अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल से युक्त पारंपरिक क्रेटन आहार का आनंद लेने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।