स्वास्थ्य / पृष्ठ 16
अप्रैल 1, 2019
भूमध्यसागरीय आहार कुछ ही दिनों में एथलीटों के प्रदर्शन को बढ़ा देता है
शोधकर्ताओं का मानना है कि भूमध्यसागरीय आहार की विशेषताएं, जैसे सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण, सहनशक्ति में सुधार कर सकते हैं।
मार्च 27, 2019
हृदय-स्वस्थ आहार मध्य आयु में बेहतर संज्ञानात्मक कार्य से जुड़ा हुआ है
प्रारंभिक वयस्कता में भूमध्यसागरीय आहार जैसे पोषक तत्वों से भरपूर भोजन योजना का पालन करने से दशकों बाद मानसिक गिरावट को रोकने में मदद मिल सकती है।
मार्च 7, 2019
सभी संतृप्त वसा हृदय स्वास्थ्य के लिए समान नहीं हैं
संतृप्त वसा स्रोतों और हृदय स्वास्थ्य के बीच संबंध की जांच करने के बाद, शोधकर्ता भूमध्यसागरीय आहार के मुख्य खाद्य पदार्थों जैसे फल, सब्जियां और साबुत अनाज के अधिक सेवन की सलाह देते हैं।
मार्च 4, 2019 स्वास्थ्य
NYC रेस्तरां में ट्रांस फैट पर प्रतिबंध से हृदय संबंधी जोखिम कम हो जाता है
फ़रवरी 26, 2019 स्वास्थ्य
फ़रवरी 19, 2019 स्वास्थ्य
जनवरी 31, 2019 स्वास्थ्य
भूमध्यसागरीय आहार में प्रमुख पोषक तत्व स्वस्थ मस्तिष्क उम्र बढ़ने से जुड़े हुए हैं
जनवरी 7, 2019 स्वास्थ्य
मेडडाइट को कुछ डेयरी के साथ पूरक करने से दिल स्वस्थ रह सकता है
जनवरी 2, 2019
माँ की गर्भावस्था के दौरान मेड आहार बच्चों में मोटापे के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है
स्पैनिश शोधकर्ताओं ने पाया कि गर्भावस्था के दौरान भूमध्यसागरीय आहार का पालन करने से जीवन के पहले चार वर्षों में बच्चों के वजन में लाभ हुआ।
दिसम्बर 11, 2018
मेडिटेरेनियन आहार प्लस नियमित व्यायाम वजन घटाने को बनाए रखता है
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि दीर्घकालिक वजन घटाने और हृदय स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक भूमध्यसागरीय आहार खाना और नियमित वर्कआउट करना है।
नवम्बर 26, 2018
एफडीए जैतून के तेल के लेबल पर हृदय स्वास्थ्य की अनुमति देता है
एक नया 'योग्य स्वास्थ्य दावा' बॉटलर्स को यह कहने की अनुमति देता है कि पशु-आधारित वसा के बजाय सेवन करने पर उनका उत्पाद हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है।
अक्टूबर 29, 2018
भूमध्यसागरीय आहार जैसे स्वस्थ आहार बेहतर सेलुलर उम्र बढ़ने से जुड़े हैं
पौष्टिक आहार का टेलोमेरेस नामक गुणसूत्र संरचनाओं पर लंबा प्रभाव पड़ता है, जो पुरानी बीमारी से बचाने में मदद करता है।
अक्टूबर 23, 2018
भूमध्यसागरीय आहार मैकुलर डीजेनरेशन को रोकने में मदद कर सकता है
एक नए अध्ययन में पाया गया कि फलों, सब्जियों और वसायुक्त मछली जैसे भूमध्यसागरीय आहार से भरपूर आहार खाने से आंखों की बीमारी से बचाने में मदद मिल सकती है जो केंद्रीय दृष्टि को नष्ट कर देती है।
अक्टूबर 22, 2018
वर्जिन जैतून के तेल में मौजूद स्क्वैलिन ऊतकों की मरम्मत में मदद कर सकता है
जेन विश्वविद्यालय के एक शोध अध्ययन के अनुसार, वर्जिन जैतून के तेल में पाया जाने वाला एक यौगिक स्क्वैलीन, सिकाट्रिज़ेशन और ऊतक की मरम्मत में मदद कर सकता है।
अक्टूबर 8, 2018
भूमध्यसागरीय आहार 33 प्रतिशत कम अवसाद जोखिम से जुड़ा हुआ है
एक नए अध्ययन में इस बात के और सबूत मिले हैं कि आहार की गुणवत्ता मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
अक्टूबर 5, 2018
मेड डाइट महिलाओं में स्ट्रोक के खतरे को कम कर सकती है
यूके में एक नए अध्ययन से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय आहार 40 से अधिक उम्र की महिलाओं में स्ट्रोक के प्रति विशेष रूप से सुरक्षात्मक हो सकता है, भले ही वे हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लें या रजोनिवृत्ति का अनुभव करें।
अक्टूबर 3, 2018
येल ऑलिव ऑयल सम्मेलन चल रहा है
आज कम से कम 26 वक्ताओं ने जैतून के तेल के स्वास्थ्य लाभों के पीछे के तंत्रों पर अधिकतर वैज्ञानिक प्रस्तुतियों के तीव्र मिश्रण में 20 से 40 मिनट का समय बिताया।
सितम्बर 25, 2018
जैतून के तेल और नींद का संयोजन हृदय संबंधी घटनाओं को कैसे रोक सकता है
कनाडाई वैज्ञानिकों ने पाया कि जैतून का तेल प्लेटलेट एकत्रीकरण से बचाने में मदद करता है जो दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बनता है।
सितम्बर 21, 2018
मधुमेह रोगियों में हृदय संबंधी जोखिम को कम करने के लिए मछली का तेल जैतून के तेल से बेहतर नहीं है
जैतून के तेल के कैप्सूल लेने वाले नियंत्रण समूह की तुलना में ओमेगा-3 मछली के तेल की खुराक मधुमेह रोगियों में पहली बार दिल के दौरे या स्ट्रोक को रोकने में विफल रही।
सितम्बर 17, 2018
येल जैतून के तेल पर सम्मेलन की मेजबानी करेगा, अनुसंधान केंद्र स्थापित करने की योजना है
सम्मेलन एक जैतून तेल थिंक टैंक के गठन की योजना बनाने के लिए विभिन्न विषयों से उद्योग के सदस्यों को इकट्ठा करेगा।
सितम्बर 12, 2018
भूमध्यसागरीय आहार वरिष्ठ नागरिकों के जीवन को लम्बा खींचता है
मोनोअनसैचुरेटेड वसा की अधिक खपत और संतृप्त वसा की कम खपत भूमध्यसागरीय आहार के दीर्घकालिक लाभ के पीछे मुख्य कारकों में से एक है।
सितम्बर 4, 2018
भूमध्यसागरीय आहार सोरायसिस की प्रगति को धीमा कर सकता है
स्पैनिश वैज्ञानिक सोरायसिस पीड़ितों को भूमध्यसागरीय आहार जैसी स्वस्थ भोजन योजना का पालन करने पर विचार करने की सलाह देते हैं।
सितम्बर 4, 2018
नए अध्ययन हृदय स्वास्थ्य को मनोभ्रंश विकसित होने की कम संभावना से जोड़ते हैं
जो वृद्ध वयस्क अपने हृदय की देखभाल करते हैं, उनमें मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में कम होती है जो अपने हृदय संबंधी स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं।