मधुमेह रोगियों में हृदय संबंधी जोखिम को कम करने के लिए मछली का तेल जैतून के तेल से बेहतर नहीं है

एक प्रमुख नए अध्ययन मछली के तेल के लाभों पर पाया गया कि ओमेगा-3 मछली के तेल की खुराक मधुमेह रोगियों में पहली बार दिल के दौरे या स्ट्रोक को रोकने में विफल रही। ASCEND अध्ययन के निराशाजनक नतीजे यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी की वार्षिक कांग्रेस में सामने आए।

15,500 स्वयंसेवक साथ में मधुमेह (ऐसा माना जाता है कि इससे खतरा दोगुना या तिगुना हो जाता है।) हृदवाहिनी रोग) को अध्ययन के लिए भर्ती किया गया था। अध्ययन की शुरुआत में किसी भी प्रतिभागी को हृदय रोग नहीं था, जो यह पता लगाने के लिए किया गया था कि क्या मछली के तेल की खुराक से उनके हृदय संबंधी जोखिम कम हो गए हैं।

अध्ययन के दौरान, आधे रोगियों को एन-1 फैटी एसिड का दैनिक 3 ग्राम कैप्सूल दिया गया, जबकि अन्य पचास प्रतिशत को जैतून का तेल युक्त प्लेसबो दिया गया। मछली के तेल के पूरक लेने वाले प्रतिभागियों और जैतून के तेल प्लेसबो का सेवन करने वाले प्रतिभागियों के बीच हृदय रोग या स्ट्रोक की दर में कोई महत्वपूर्ण अंतर दर्ज नहीं किया गया।

प्रतिभागियों पर औसतन साढ़े सात साल तक निगरानी रखी गई। पूरे अध्ययन के दौरान, प्लेसबो लेने वाले 9.2 प्रतिशत लोगों की हृदय रोग से मृत्यु हो गई, उन्हें गैर-घातक दिल का दौरा या स्ट्रोक हुआ, या एक मिनी-स्ट्रोक का अनुभव हुआ जिसे क्षणिक इस्केमिक अटैक (टीआईए) के रूप में जाना जाता है। मछली का तेल प्राप्तकर्ताओं के बीच यह दर 8.9 प्रतिशत थी, जो सांख्यिकीय रूप से नगण्य अंतर था।

यह भी पाया गया कि प्लेसिबो की तुलना में मछली के तेल की खुराक से अवरुद्ध धमनी को फिर से खोलने की आवश्यकता में कोई खास कमी नहीं आई। यह प्रक्रिया प्लेसीबो समूह के 11.5 प्रतिशत और मछली के तेल समूह के 11.4 प्रतिशत पर की गई थी।

जब मृत्यु के सभी कारणों की जांच की गई तो पाया गया कि मृत्यु दर में बहुत कम अंतर था, अध्ययन के दौरान मछली के तेल समूह के 9.7 प्रतिशत की तुलना में जैतून के तेल प्लेसबो समूह के 10.2 प्रतिशत की मृत्यु हुई।

लुईस बोमन, अध्ययन के लेखकों में से एक और ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के नफ़िल्ड जनसंख्या स्वास्थ्य विभाग में चिकित्सा और नैदानिक ​​​​परीक्षणों के प्रोफेसर हैं रायटर को बताया, Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"अध्ययन मधुमेह वाले लोगों के लिए मछली के तेल की खुराक के लाभों के बारे में बहुत जरूरी स्पष्टता प्रदान करता है, लेकिन हृदय रोग का कोई इतिहास नहीं है।

बोमन ने आगे कहा, Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"मछली के तेल की खुराक सुरक्षित थी, लेकिन इससे कोई अतिरिक्त लाभ नहीं मिला,'' और सुझाव दिया कि मछली के तेल की खुराक की सिफारिश करने के लिए दिशानिर्देशों को संशोधित करने की आवश्यकता है।

आरडीआरएक्स न्यूट्रिशन के साथ पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और प्रमाणित मधुमेह शिक्षक हेली ह्यूजेस ने बताया Olive Oil Times, Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"एक आहार विशेषज्ञ के रूप में, मैं ज्यादातर मामलों में पहले भोजन बनाम अनुपूरक को बढ़ावा देता हूं। कई अन्य अध्ययनों के साथ यह अध्ययन इस बात का समर्थन करता है कि इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने और बीमारी को रोकने के लिए खाद्य स्रोतों बनाम पूरक आहार से पोषण प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। मछली के तेल की खुराक निर्धारित करने से पहले, मैं अधिक भूमध्यसागरीय आहार जीवनशैली विकल्पों को शामिल करने की सलाह देता हूं जिसमें खाना पकाने के लिए जैतून का तेल का उपयोग करना, सप्ताह में 2 - 4 बार मछली खाना, गतिविधि बढ़ाना आदि शामिल है। हालांकि, मेरी राय में, जैतून के तेल को प्लेसबो कहना, सनकी है। हम जानते हैं कि यह सबसे शक्तिशाली कार्डियो-सुरक्षात्मक और सूजन-रोधी खाद्य स्रोतों में से एक है।

इस साल की शुरुआत में प्रकाशित एक अध्ययन में हृदय संबंधी जोखिम को कम करने में ओमेगा-3 फैटी एसिड की प्रभावशीलता पर भी संदेह जताया गया था। अध्ययन से पता चला कि उनका हृदय स्वास्थ्य या मृत्यु दर पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ा।

A 2017 की रिपोर्ट समाप्त हुई जैतून के तेल से भरपूर भूमध्यसागरीय आहार कई तरह से हृदय स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है; 2014 के एक अध्ययन के परिणामों का समर्थन करते हुए जिसने पुष्टि की कि जैतून के तेल का नियमित सेवन हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

जबकि मानव स्वास्थ्य में सुधार के लिए मछली के तेल के लाभों पर बहस जारी है, यह बताया गया है कि जैतून का तेल का अर्क फायदेमंद है खेती की गई मछली का स्वास्थ्य और एक्वा फ़ीड में एक घटक के रूप में वादा दिखाता है।

• मेडिसिन के न्यू इंग्लैंड जर्नल