स्वास्थ्य / पृष्ठ 25
अप्रैल 22, 2019
भोजन से पोषक तत्व, पूरक नहीं, कम मृत्यु जोखिम से जुड़े हैं
शोधकर्ताओं ने पाया कि खराब आहार के प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों को पोषक तत्वों की खुराक लेने से दूर नहीं किया जा सकता है।
अप्रैल 16, 2019
धूम्रपान या उच्च रक्तचाप से ज्यादा लोगों की मौत खराब आहार से होती है
नए वैश्विक शोध से पता चला है कि फलों, सब्जियों, नट्स और साबुत अनाज से भरपूर पोषक तत्वों से भरपूर आहार का पालन करने से दीर्घायु लाभ होता है।
अप्रैल 8, 2019
भूमध्यसागरीय आहार मूत्राशय कैंसर के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है
नए शोध से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय आहार का पालन करने और मूत्राशय कैंसर की घटनाओं के बीच एक विपरीत संबंध मौजूद है।
अप्रैल 8, 2019 स्वास्थ्य
मेड डाइट में डेयरी उत्पादों को शामिल करने से हृदय संबंधी जोखिम कम हो जाता है
अप्रैल 1, 2019 स्वास्थ्य
नए अध्ययन से पता चलता है कि स्वस्थ आहार डिमेंशिया के जोखिम को कम नहीं कर सकता है
अप्रैल 1, 2019 स्वास्थ्य
भूमध्यसागरीय आहार कुछ ही दिनों में एथलीटों के प्रदर्शन को बढ़ा देता है
मार्च 27, 2019 स्वास्थ्य
हृदय-स्वस्थ आहार मध्य आयु में बेहतर संज्ञानात्मक कार्य से जुड़ा हुआ है
मार्च 20, 2019 खाना और खाना बनाना
सार्वजनिक परिवहन पर लंदन का नया विज्ञापन प्रतिबंध जैतून के तेल को जंक फूड के बराबर बताता है
मार्च 18, 2019
बार-बार जैतून के तेल का सेवन रक्त के थक्कों के जोखिम को कम कर सकता है
हाल के एक अध्ययन में, जिन प्रतिभागियों ने सबसे अधिक जैतून के तेल का सेवन किया, उनमें प्लेटलेट संचय सबसे कम था, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक हो सकता है।
मार्च 7, 2019
सभी संतृप्त वसा हृदय स्वास्थ्य के लिए समान नहीं हैं
संतृप्त वसा स्रोतों और हृदय स्वास्थ्य के बीच संबंध की जांच करने के बाद, शोधकर्ता भूमध्यसागरीय आहार के मुख्य खाद्य पदार्थों जैसे फल, सब्जियां और साबुत अनाज के अधिक सेवन की सलाह देते हैं।
मार्च 4, 2019
NYC रेस्तरां में ट्रांस फैट पर प्रतिबंध से हृदय संबंधी जोखिम कम हो जाता है
हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि कुल मिलाकर ट्रांस वसा के स्तर में लगभग 57 प्रतिशत की गिरावट आई है और जो लोग अक्सर बाहर भोजन करते हैं उन्हें लगभग 62 प्रतिशत की अधिक कमी से लाभ हुआ है।
फ़रवरी 26, 2019
दुनिया के सबसे स्वस्थ देशों की सूची में स्पेन शीर्ष पर है
ब्लूमबर्ग के स्वास्थ्यप्रद देश सूचकांक ने 2019 में इटली को पछाड़ते हुए स्पेन को दुनिया का सबसे स्वस्थ देश बताया। स्वस्थ खान-पान की आदतें और भूमध्यसागरीय आहार इस वृद्धि के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार हैं।
फ़रवरी 25, 2019
स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए ग्रीक ईवीओओ के पॉलीफेनोल्स का मानचित्रण
क्रेते के अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में सबसे अधिक पॉलीफेनोल्स पाए गए। जैतून के तेल में फिनोल को बेहतर ढंग से संरक्षित करने के लिए दो-चरण प्रसंस्करण भी पाया गया।
फ़रवरी 19, 2019
ऑबर्न यूनिवर्सिटी जैतून के तेल और अल्जाइमर अनुसंधान के लिए धन जुटा रही है
ऑबर्न विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में एक यौगिक अल्जाइमर रोग की प्रगति को रोकने या धीमा करने में मदद करने के लिए मूल्यवान हो सकता है।
फ़रवरी 19, 2019
आहारीय फाइबर हृदय रोग और कैंसर के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है
भूमध्यसागरीय आहार पादप खाद्य पदार्थों से कम से कम 25 से 29 ग्राम फाइबर का सेवन बेहतर स्वास्थ्य और दीर्घायु से जुड़ा हुआ है, जिसमें मधुमेह का खतरा भी कम है।
जनवरी 31, 2019
भूमध्यसागरीय आहार में प्रमुख पोषक तत्व स्वस्थ मस्तिष्क उम्र बढ़ने से जुड़े हुए हैं
इलिनोइस के शोधकर्ताओं ने वसायुक्त मछली, साबुत अनाज, नट्स, बीज, फल और सब्जियों से पोषक तत्वों की खोज की है जो मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए सहक्रियाशील रूप से काम करते हैं।
जनवरी 30, 2019
जैतून में पाया जाने वाला यौगिक घातक प्रकार के स्तन कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है
जेन विश्वविद्यालय में संपन्न एक अध्ययन में उन लाभों की पहचान की गई है जो जैतून और जैतून के तेल दोनों में पाया जाने वाला एक यौगिक आक्रामक प्रकार के स्तन कैंसर पर हो सकता है।
जनवरी 23, 2019
फ्रांसीसी न्यायालय ने लोकप्रिय शाकनाशी पर प्रतिबंध लगाया
मोनसेंटो द्वारा विकसित दुनिया का सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला शाकनाशी अब फ्रांस में प्रतिबंधित है।
जनवरी 17, 2019
सोमेलियर कार्यक्रम लंदन में शुरू होगा
प्रशंसित छह दिवसीय ऑलिव ऑयल सोमेलियर कोर्स का लंदन संस्करण इस सप्ताह के अंत में ब्लूम्सबरी में शुरू होगा।
जनवरी 10, 2019
नया अध्ययन मेडडाइट के स्वास्थ्य लाभों के पीछे के तंत्र का पता लगाता है
शोधकर्ताओं ने पाया कि भूमध्यसागरीय आहार का पालन करने से हृदय रोग विकसित होने का खतरा 25 प्रतिशत तक कम हो सकता है। उन्हें कुछ सुराग भी मिले कि ऐसा क्यों हो सकता है।
जनवरी 7, 2019
मेडडाइट को कुछ डेयरी के साथ पूरक करने से दिल स्वस्थ रह सकता है
एक नए अध्ययन से पता चला है कि हृदय रोग के खतरे को कम करने के लिए पनीर और दही से परहेज करना आवश्यक नहीं है।
जनवरी 2, 2019
माँ की गर्भावस्था के दौरान मेड आहार बच्चों में मोटापे के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है
स्पैनिश शोधकर्ताओं ने पाया कि गर्भावस्था के दौरान भूमध्यसागरीय आहार का पालन करने से जीवन के पहले चार वर्षों में बच्चों के वजन में लाभ हुआ।
दिसम्बर 11, 2018
मेडिटेरेनियन आहार प्लस नियमित व्यायाम वजन घटाने को बनाए रखता है
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि दीर्घकालिक वजन घटाने और हृदय स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक भूमध्यसागरीय आहार खाना और नियमित वर्कआउट करना है।