भूमध्यसागरीय आहार हृदय रोगियों के लिए मृत्यु जोखिम को कम करता है

चूंकि हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु का प्रमुख कारण है, यह तथ्य कि आहार संबंधी आदतें इतना बड़ा प्रभाव डाल सकती हैं, उल्लेखनीय है, हालांकि कुछ मायनों में यह आश्चर्यजनक नहीं है।

सब्जियों, फलों, जैतून का तेल, नट्स, बीज, मछली और पोल्ट्री की उच्च खपत वाला भूमध्यसागरीय आहार अपने कई सुरक्षात्मक गुणों के लिए जाना जाता है। विभिन्न रोगों से लाभ जैसे कि कैंसर, मधुमेह, अल्जाइमर और पार्किंसंस और हृदय रोग।

हालाँकि, एक नए अध्ययन में उन प्रतिभागियों पर ध्यान दिया गया जो पहले से ही पीड़ित हैं हृदवाहिनी रोग (दिल का दौरा, स्ट्रोक, अवरुद्ध धमनियां), जो सामान्य आबादी का मूल्यांकन करने वाले कई अध्ययनों से अलग है।
यह भी देखें:जैतून का तेल स्वास्थ्य लाभ
अध्ययन, शीर्षक Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games'का उच्चतर पालन भूमध्य आहार हृदय रोग वाले विषयों में समग्र मृत्यु दर के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है: MOLI-SANI अध्ययन के संभावित परिणाम,' अभी तक पूर्ण समीक्षा के लिए उपलब्ध नहीं हैं।

यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी की एक प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, इटली के पॉज़िली में आईआरसीसीएस न्यूरोमेड इंस्टीट्यूट में महामारी विज्ञान और रोकथाम विभाग के प्रमुख जियोवन्नी डी गेटानो ने 28 अगस्त को रोम में ईएससी कांग्रेस में पेपर का सार प्रस्तुत किया। ईएससी)।

संक्षेप में, यह अध्ययन ईपीआईसी अध्ययन में 1,200 में से लगभग 25,000 प्रतिभागियों पर आधारित एक अवलोकन अध्ययन था। भोजन सेवन का मूल्यांकन खाद्य आवृत्ति प्रश्नावली के माध्यम से किया गया था और मेडडाइट खपत और कुल मृत्यु दर के बीच संबंधों का मूल्यांकन करने के लिए भूमध्य आहार स्कोर (एमडीएस) का उपयोग किया गया था।

208‑वर्ष के अनुवर्ती कार्रवाई के दौरान केवल 7.3 मौतें हुईं और लेखकों ने यह निष्कर्ष निकाला है Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"एमडीएस में 2 अंक की वृद्धि मृत्यु के 21 प्रतिशत कम जोखिम से जुड़ी थी। यह और भी अधिक था, 37 प्रतिशत, जब प्रतिभागियों को मेडडाइट का शीर्ष श्रेणी का पालन था।

"मृत्यु दर में कमी लाने में प्रमुख योगदानकर्ता सब्जियों, मछली, फल, नट्स और मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड - यानी जैतून का तेल - का अधिक सेवन था,'' शोध की प्रमुख लेखिका मारियालौरा बोनासिओ ने कहा।

प्रोफेसर डी गेटानो का यह भी सुझाव है कि तंत्र संभवतः अन्य कारकों से संबंधित हैं जिन्हें अन्य बीमारियों में सुरक्षात्मक के रूप में देखा गया है: उदाहरण के लिए, सूजन और सूजन पर जैतून के तेल के साथ मेडडाइट का प्रभाव ऑक्सीडेटिव तनाव कारक जो रोग की स्थिति को आरंभ और बढ़ावा देते हैं।

हाल के वर्षों में, शोधकर्ताओं द्वारा अप्रभावी होने के कारण स्टैटिन की आलोचना की गई है और स्टैटिन पर कई अध्ययन स्वतंत्र नहीं हैं, बल्कि दवा कंपनियों द्वारा वित्त पोषित हैं। और, अधिकांश दवाओं की तरह, स्टैटिन भी प्रतिकूल दुष्प्रभावों के साथ आते हैं।

हालाँकि अब और अधिक शोध की आवश्यकता होगी, ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के एसोसिएट मेडिकल डायरेक्टर जेरेमी पियर्सन ने द टेलीग्राफ के लिए कहा कि: Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"इस अध्ययन से पता चलता है कि भले ही आप पहले से ही चिकित्सा देखभाल प्राप्त कर रहे हों, यदि आप भूमध्यसागरीय आहार शामिल करते हैं, तो इससे और अधिक लाभ होगा।

"स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना, भले ही आपको दिल का दौरा या स्ट्रोक हुआ हो, वास्तव में महत्वपूर्ण है और इससे आपको फायदा होता रहेगा।

• तार


• गार्जियन


• EurekAlert