टाइप 2 मधुमेह में ईवीओओ और स्टैटिन के लिपिड-कम करने वाले प्रभाव की तुलना करना

एक नए अध्ययन में लोगों में लिपिड कम करने में एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल (ईवीओओ) और एक स्टैटिन दवा की प्रभावकारिता की तुलना की गई। मधुमेह प्रकार 2. जबकि दवा ने EVOO की तुलना में कुछ हद तक लिपिड को कम कर दिया है, यह कई दुष्प्रभावों के साथ आता है, जिनमें से कुछ गंभीर हैं। इसके विपरीत, EVOO के कई दुष्प्रभाव हैं, जैसे रक्तचाप कम करना और रक्त के थक्कों को रोकना, ये दोनों रोकथाम में मदद कर सकते हैं दिल की बीमारी.

मधुमेह मेलेटस अक्सर असामान्य लिपिड स्तर का कारण बनता है जिसे डिस्लिपिडेमिया कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें ट्राइग्लिसराइड्स, कुल कोलेस्ट्रॉल और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) का बढ़ा हुआ स्तर होता है, जिसे खराब कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है। असामान्यता में उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) का निम्न स्तर भी शामिल है, जिसे अच्छे कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है। लिपिड पर यह प्रतिकूल प्रभाव न्यूरोपैथी और रेटिनोपैथी जैसी मधुमेह की सूक्ष्म संवहनी जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

डिस्लिपिडेमिया से पीड़ित लोगों में अक्सर ट्राइग्लिसराइड का स्तर 200mg/dL से अधिक, कुल कोलेस्ट्रॉल 200mg/dL से अधिक और LDL का स्तर 130mg/dL से अधिक होता है। उनका एचडीएल स्तर अक्सर पुरुषों में 40mg/dL और महिलाओं में 50mg/dL से कम होता है। ये रीडिंग महत्वपूर्ण हैं क्योंकि ऊंचा एलडीएल कोरोनरी हृदय रोग का खतरा बढ़ाता है, जबकि ऊंचा एचडीएल जोखिम को कम करता है।

डिस्लिपिडेमिया के रोगियों में लिपिड कम करने के लिए आमतौर पर स्टैटिन निर्धारित किए जाते हैं, और सबसे लोकप्रिय में से एक एटोरवास्टेटिन है। दुर्भाग्य से, स्टैटिन मांसपेशियों में दर्द, लीवर की क्षति और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनते हैं।

ईवीओओ में ऐसे गुण हैं जो स्टैटिन से जुड़ी किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया के बिना कोलेस्ट्रॉल में सुधार करते हैं। यह ट्राइग्लिसराइड्स, कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल को कम करता है और साथ ही एचडीएल को बढ़ाता है। ऐसा माना जाता है कि ये लाभ तेल में मौजूद मोनोसैचुरेटेड वसा और एंटीऑक्सिडेंट, खाद्य घटकों के कारण होते हैं जो अवरुद्ध धमनियों को रोकने में मदद करते हैं।

में प्रकाशित नए यादृच्छिक नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षण में अयूब मेडिकल कॉलेज का जर्नल, एबटाबाद, शोधकर्ताओं ने कोलेस्ट्रॉल पर एटोरवास्टेटिन और ईवीओओ के प्रभावों की तुलना की। उन्होंने टाइप 60 मधुमेह और डिस्लिपिडेमिया वाले 2 रोगियों के एक समूह को दो समूहों में विभाजित किया; जिनमें से एक ने प्रति दिन 40 मिलीग्राम एटोरवास्टेटिन लिया और दूसरे ने प्रति दिन दो बड़े चम्मच ईवीओओ लिया।

जिन लोगों ने एटोरवास्टेटिन लिया, उनमें ट्राइग्लिसराइड्स, कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल और एचडीएल में औसत अंतर क्रमशः 104, 110, 67 और 4 था। ईवीओओ लेने वालों में, मान 46, 43, 31 और 3 थे। इन निष्कर्षों से पता चला कि एटोरवास्टेटिन ने ट्राइग्लिसराइड्स, कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल को 20 से 40 प्रतिशत तक कम कर दिया, जबकि ईवीओओ ने इन मापदंडों को 14 से 25 प्रतिशत तक कम कर दिया। इसके अलावा, एटोरवास्टेटिन ने एचडीएल स्तर को 9 से 16 प्रतिशत तक बढ़ा दिया, और ईवीओओ ने उन्हें 8 से 12 प्रतिशत तक बढ़ा दिया।

क्या स्टैटिन वास्तव में जीवन बचाते हैं और क्या कोलेस्ट्रॉल वास्तव में स्वास्थ्य के लिए खतरा है? बोर्ड-प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ और द ग्रेट कोलेस्ट्रॉल मिथ के सह-लेखक जॉनी बोडेन बताते हैं Olive Oil Times कि ये व्यापक मान्यताएँ त्रुटिपूर्ण हैं।

"स्टैटिन के अत्यधिक दुष्प्रभाव होते हैं और उनकी बहुत कम रिपोर्ट की जाती है। इसके अलावा, अध्ययनों के डेटा इस बात का सबूत नहीं देते हैं कि दवाएं हृदय रोग से बचाती हैं और जीवन को बढ़ाती हैं।

"दूसरी ओर, जैतून का तेल बेहद स्वास्थ्यवर्धक है। इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, एक ऐसा लाभ जो शरीर के कई कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। चूँकि सूजन हृदय रोग और कई अन्य पुरानी बीमारियों के विकास में भूमिका निभाती है, जैतून के तेल का दैनिक सेवन इन स्थितियों को रोकने में मदद कर सकता है।

"एक और आम धारणा है कि हाल के अध्ययन गलत साबित हुए हैं कि कोलेस्ट्रॉल कम करना हृदय रोग के जोखिम को कम करने का पर्याय है। सहकर्मी-समीक्षित शोध से पता चलता है कि रोग के साथ संतृप्त वसा का कोई संबंध नहीं है। वास्तव में, फ़्रेमिंघम अध्ययन में, उच्चतम कोलेस्ट्रॉल वाले लोग सबसे लंबे समय तक जीवित रहते थे।

• अयूब मेडिकल कॉलेज, एबटाबाद का जर्नल


• मधुमेह नियंत्रण में