हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ
अप्रैल 29, 2025
अध्ययन से वज़न प्रबंधन में जैतून के तेल की भूमिका की पुष्टि हुई
नर्सेस हेल्थ स्टडी में 121,119 प्रतिभागियों की समीक्षा में पाया गया कि जैतून के तेल का सेवन करने से समय के साथ वजन कम होता है।
मई। 16, 2024
दैनिक जैतून तेल का सेवन मनोभ्रंश से मृत्यु के जोखिम को कम करता है, अध्ययन से पता चलता है
हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने पाया कि कम से कम सात ग्राम जैतून के तेल का दैनिक सेवन मनोभ्रंश से संबंधित मृत्यु के 28 प्रतिशत कम जोखिम से जुड़ा था।
अक्टूबर 31, 2023
अध्ययन से पता चलता है कि मेड आहार पीटीएसडी के लक्षणों को कम करता है
जबकि शोधकर्ताओं ने कहा कि और अधिक काम करने की जरूरत है, उनका मानना है कि वे अभिघातज के बाद के तनाव विकार वाले व्यक्तियों के लिए आहार संबंधी सिफारिशें प्रदान करने में सक्षम होने के करीब हैं।
जनवरी 17, 2022
हार्वर्ड रिसर्च का सुझाव है कि संतृप्त वसा को जैतून के तेल से बदलने से जीवन बचता है
जैतून के तेल के स्थान पर मक्खन, मार्जरीन और मेयोनेज़ की जगह बीमारी और मृत्यु के सामान्य कारणों को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
सितम्बर 16, 2021
नारियल तेल के स्वास्थ्य लाभ: तथ्य और कल्पना
16 नैदानिक परीक्षणों के एक मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि नारियल तेल के सेवन से अन्य गैर-उष्णकटिबंधीय वनस्पति तेलों की तुलना में एलडीएल और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर दोनों में वृद्धि हुई है।
सितम्बर 2, 2020
अध्ययन में पाया गया है कि मेडडाइट का पालन पार्किंसंस से जुड़े लक्षणों के जोखिम को कम करता है
हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया कि फलों, सब्जियों और नट्स से भरपूर आहार से पार्किंसंस रोग से जुड़े प्रोड्रोमल लक्षणों की अभिव्यक्ति में एक तिहाई तक की कमी आई है।
जुलाई। 20, 2020 स्वास्थ्य
अध्ययन से पता चलता है कि मेड आहार अग्निशामकों के हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है
जून 16, 2019 समाचार संक्षिप्त
अध्ययन मधुमेह रोगियों में भूमध्यसागरीय आहार को बेहतर याददाश्त से जोड़ता है
जनवरी 10, 2019 स्वास्थ्य
नया अध्ययन मेडडाइट के स्वास्थ्य लाभों के पीछे के तंत्र का पता लगाता है
अगस्त 31, 2017 स्वास्थ्य
कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर बढ़ने से फसलों का पोषण मूल्य कम हो जाएगा
अगस्त 2, 2017 स्वास्थ्य
आहार में छोटे-छोटे परिवर्तन मृत्यु के जोखिम को कम कर सकते हैं
जून 15, 2017
चॉकलेट अनियमित दिल की धड़कन के जोखिम को कम कर सकती है
एक नए अध्ययन से पता चला है कि चॉकलेट का सीमित मात्रा में सेवन दिल के लिए फायदेमंद है।
सितम्बर 22, 2014
हार्वर्ड सम्मेलन में भूमध्यसागरीय आहार, कार्यस्थल स्वास्थ्य
हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ सितंबर के अंत में ग्रीक भोजन और भूमध्यसागरीय आहार के स्वास्थ्य लाभों का जश्न मनाते हुए दो कार्यक्रमों की मेजबानी कर रहा है।
सितम्बर 15, 2011
हार्वर्ड ने नई स्वस्थ भोजन गाइड में जैतून के तेल की सिफारिश की है
एक नई हार्वर्ड यूनिवर्सिटी "स्वस्थ भोजन प्लेट" उपभोक्ताओं को खाना पकाने, सलाद और मेज पर जैतून, कैनोला और अन्य पौधों के तेल का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करके यूएसडीए "माईप्लेट" गाइड से हटती है।