हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ

मई। 16, 2024

दैनिक जैतून तेल का सेवन मनोभ्रंश से मृत्यु के जोखिम को कम करता है, अध्ययन से पता चलता है

हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने पाया कि कम से कम सात ग्राम जैतून के तेल का दैनिक सेवन मनोभ्रंश से संबंधित मृत्यु के 28 प्रतिशत कम जोखिम से जुड़ा था।

अक्टूबर 31, 2023

अध्ययन से पता चलता है कि मेड आहार पीटीएसडी के लक्षणों को कम करता है

जबकि शोधकर्ताओं ने कहा कि और अधिक काम करने की जरूरत है, उनका मानना ​​है कि वे अभिघातज के बाद के तनाव विकार वाले व्यक्तियों के लिए आहार संबंधी सिफारिशें प्रदान करने में सक्षम होने के करीब हैं।

जनवरी 17, 2022

हार्वर्ड रिसर्च का सुझाव है कि संतृप्त वसा को जैतून के तेल से बदलने से जीवन बचता है

जैतून के तेल के स्थान पर मक्खन, मार्जरीन और मेयोनेज़ की जगह बीमारी और मृत्यु के सामान्य कारणों को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

सितम्बर 16, 2021

नारियल तेल के स्वास्थ्य लाभ: तथ्य और कल्पना

16 नैदानिक ​​परीक्षणों के एक मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि नारियल तेल के सेवन से अन्य गैर-उष्णकटिबंधीय वनस्पति तेलों की तुलना में एलडीएल और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर दोनों में वृद्धि हुई है।

सितम्बर 2, 2020

अध्ययन में पाया गया है कि मेडडाइट का पालन पार्किंसंस से जुड़े लक्षणों के जोखिम को कम करता है

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया कि फलों, सब्जियों और नट्स से भरपूर आहार से पार्किंसंस रोग से जुड़े प्रोड्रोमल लक्षणों की अभिव्यक्ति में एक तिहाई तक की कमी आई है।

जुलाई। 20, 2020

अध्ययन से पता चलता है कि मेड आहार अग्निशामकों के हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है

शोधकर्ताओं का कहना है कि नतीजे बताते हैं कि अकादमियों में स्वस्थ जीवनशैली की आदतों पर निर्देश शारीरिक फिटनेस और अग्निशामकों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

सितम्बर 22, 2014

हार्वर्ड सम्मेलन में भूमध्यसागरीय आहार, कार्यस्थल स्वास्थ्य

हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ सितंबर के अंत में ग्रीक भोजन और भूमध्यसागरीय आहार के स्वास्थ्य लाभों का जश्न मनाते हुए दो कार्यक्रमों की मेजबानी कर रहा है।

सितम्बर 15, 2011

हार्वर्ड ने नई स्वस्थ भोजन गाइड में जैतून के तेल की सिफारिश की है

एक नई हार्वर्ड यूनिवर्सिटी "स्वस्थ भोजन प्लेट" उपभोक्ताओं को खाना पकाने, सलाद और मेज पर जैतून, कैनोला और अन्य पौधों के तेल का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करके यूएसडीए "माईप्लेट" गाइड से हटती है।

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