ब्रोंक्स निवासी लुईस सिग्नोर अपनी लंबी उम्र का श्रेय मेड डाइट, नृत्य और अकेले रहने को देती हैं।
ब्रोंक्स निवासी लुईस सिग्नोर ने हाल ही में जीवन की एक शताब्दी से अधिक का जश्न मनाया। उत्साही 107 वर्षीय न्यू यॉर्कर का जन्म 1912 में हुआ था, जिस वर्ष न्यू मैक्सिको और एरिज़ोना राज्य बने थे।
इतालवी भोजन। इटालियन खाना आपके लिए बहुत अच्छा है. मेरा पालन-पोषण बहुत अच्छे भोजन से हुआ। न सोडा, न केक.- लुईस सिग्नोर, न्यूयॉर्क शहर की सौ वर्षीय निवासी
कभी शादी न करने और जब भी संभव हो व्यायाम करने के साथ-साथ, सिग्नोर ने अपनी काफी लंबी उम्र का श्रेय इसका पालन करने को दिया भूमध्य आहार, जो असंसाधित साबुत अनाज, उपज, समुद्री भोजन और जैतून के तेल से समृद्ध है। हाल ही में, विशेषज्ञों के एक पैनल ने भूमध्यसागरीय आहार को निम्न श्रेणी में रखा है कुल मिलाकर सर्वोत्तम आहार दीर्घायु से इसके संबंध के कारण, दिल की सेहत के, और बीमारी की रोकथाम।
सिग्नोर ने इस बात पर जोर दिया कि उन्हें अपनी इतालवी विरासत पर गर्व है और उन्होंने अपने प्रभावशाली स्वास्थ्य के कारक के रूप में इतालवी आहार का पालन करने का हवाला दिया।
"इतालवी भोजन। इटालियन खाना आपके लिए बहुत अच्छा है,'' सिग्नोर ने एक स्थानीय सीबीएस समाचार सहयोगी को बताया। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"मेरा पालन-पोषण बहुत अच्छे भोजन से हुआ। कोई सोडा नहीं, कोई केक नहीं।”
यह भी देखें:जैतून का तेल स्वास्थ्य लाभसिग्नोर का जन्म मैनहट्टन में हुआ था लेकिन वह किशोरी होने के बाद से ब्रोंक्स में रह रही है। को-ऑप सिटी जिले के एक स्थानीय सामुदायिक केंद्र में, जो नगर के उत्तर में है, सौ से अधिक लोग उसका जन्मदिन मनाने के लिए एकत्र हुए।
हालाँकि, सिग्नोर ने स्वयं अपने जन्मदिन को एक कार्यक्रम बनाने की आवश्यकता नहीं समझी।
उन्होंने संवाददाताओं से कहा, Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"मैंने काफी पार्टियां की हैं।”
सिग्नोर अपनी जीवंतता, स्वतंत्रता और तथ्यपरक हास्य के लिए जानी जाती हैं।
"उसके पास चलने के लिए कोई छड़ी या व्हीलचेयर नहीं है। वह अपनी सारी खरीदारी करती है। वह अद्भुत है,'' उसकी दोस्त डेबोरा व्हिटेकर ने कहा।
सिग्नोर ने भी कभी शादी नहीं की है, अकेले रहते हैं और रोजाना भूमध्यसागरीय शैली के आहार का पालन करने के अलावा नियमित रूप से नृत्य करते हैं। उनका मानना है कि इन आदतों ने उनके लंबे जीवन में योगदान दिया होगा।
"मुझे लगता है कि 107 का रहस्य: मैंने कभी शादी नहीं की,'' उसने मज़ाक किया। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"मुझे लगता है यही रहस्य है. मेरी बहन कहती है Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games'काश मेरी कभी शादी न होती।' ”
सिग्नोर परिवार में दीर्घायु भी चल सकती है। शादीशुदा होने के बावजूद, लुईस की छोटी बहन वर्तमान में 102 वर्ष की है और उनकी माँ 97 वर्ष की थीं।
हालाँकि, अपने संपूर्ण अच्छे स्वास्थ्य के बावजूद, सिग्नोर को कुछ चुनौतियों का सामना करना पड़ा है। वह कानूनी रूप से अंधी है और हाल ही में उसे निमोनिया हुआ था। इसके अलावा, 103 साल की उम्र में, उन्होंने अपने अपार्टमेंट भवन में डकैती और हमले का अनुभव किया।
इन चुनौतियों के बावजूद, वह अभी भी जीवन से भरपूर है। सिग्नोर ने कहा कि वह व्यायाम करने के लिए सीनियर सेंटर में नियमित रूप से नृत्य करती है।
"यदि उन्हें व्यायाम करना है तो मैं व्यायाम करता हूँ। अगर उन्हें नाचना है तो मैं नाचता हूं। मैं अभी भी थोड़ा नृत्य करती हूं,'' उसने कहा। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"दोपहर के भोजन के बाद, मैं बिंगो खेलूँगा, इसलिए मेरे पास पूरा दिन था।
107 साल की उम्र में, सिग्नोर नृत्य, दोस्तों और भूमध्यसागरीय व्यंजनों से भरा एक उपयोगी एकल जीवन जी रहा है।
इस पर और लेख: आहार, स्वास्थ्य, भूमध्य आहार
मार्च 6, 2024
जैतून तेल के दूसरे सबसे बड़े उपभोक्ता के रूप में अमेरिका स्पेन से आगे निकल गया
विशेषज्ञों का अनुमान है कि अमेरिका इटली को पछाड़कर जैतून तेल का दुनिया का सबसे बड़ा उपभोक्ता बन जाएगा।
जनवरी 30, 2024
स्टारबक्स ने सभी अमेरिकी स्टोर्स में ओलीटो लाइन का विस्तार किया
यह कदम तब उठाया गया है जब कंपनी निराशाजनक आर्थिक आंकड़ों के प्रकाशन के लिए तैयार है और पेय पदार्थों की श्रृंखला इटली में शुरू होने के एक साल बाद आई है।
जून 27, 2023
कैसे पुरस्कारों ने एक ट्यूनीशियाई निर्माता को आकर्षक अमेरिकी बाज़ार में आगे बढ़ने में मदद की
RSI NYIOOC मैसिवा के पीछे पुरस्कार विजेता निर्माता जैतून तेल उत्पादन के पीढ़ियों के अनुभव को कुशल विपणन के साथ जोड़ता है।
जनवरी 18, 2024
कैलिफ़ोर्निया ग्रूव्स में ब्लैक स्केल को नियंत्रित करना
जबकि आक्रामक कीट तेल की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करता है, भारी संक्रमण जैतून की पैदावार को कम कर सकता है। कैलिफ़ोर्निया की सर्दियाँ हल्की होने पर इस कीट के फैलने की आशंका है।
अगस्त 2, 2023
स्पेन ने अमेरिका के सबसे बड़े जैतून तेल निर्यातक के रूप में शीर्ष स्थान हासिल किया
व्यापार बाधाओं को हटाने और स्पेनिश कंपनियों द्वारा रणनीति में बदलाव के परिणामस्वरूप आकर्षक अमेरिकी बाजार में जैतून के तेल के निर्यात में लगातार वृद्धि हुई है।
दिसम्बर 5, 2023
कैलिफ़ोर्निया में जैतून का तेल-केंद्रित पाठ्यक्रम एक बीमार काउंटी की मदद करना चाहता है
अपने कृषि संबंधी घुन के बावजूद, केर्न काउंटी राज्य के बाकी हिस्सों की तुलना में खाद्य असुरक्षा, मोटापे और मधुमेह के ऊंचे स्तर से पीड़ित है।
जनवरी 2, 2024
कॉर्टो ने बदलती सैक्रामेंटो घाटी में भविष्य की फसल के रूप में जैतून पर दांव लगाया
चूँकि कैलिफ़ोर्निया जलवायु परिवर्तन, बढ़ती श्रम लागत और श्रमिकों की कमी के प्रभावों से जूझ रहा है, कॉर्टो ओलिव के अध्यक्ष क्लिफ लिटिल का मानना है कि अधिक जैतून लगाना एक समाधान है।
मार्च 13, 2024
कैसे एक जैतून तेल प्रेमी को अमेरिकी बाजार में सफलता मिली
क्रेते में अतिरिक्त वर्जिन जैतून के तेल के प्रति अपने जुनून की खोज करने के बाद, जोआन लासीना ने अमेरिका में एक सफल आयात और ऑनलाइन खुदरा व्यवसाय बनाया।