त्वचा और बालों के लिए जैतून का तेल

जैतून का तेल दुनिया भर के रसोईघरों में मुख्य है, लेकिन यह कई दवा अलमारियों में भी मुख्य आधार है। जैतून के तेल का उपयोग चेहरे के क्लींजर, आंखों के मेकअप रिमूवर और डीप कंडीशनर के रूप में किया जा सकता है। और किसी भी पाक नुस्खे की तरह, अपने सौंदर्य आहार में जैतून के तेल के वास्तविक लाभ प्राप्त करने के लिए सही प्रकार और मात्रा का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
यह भी देखें:जैतून का तेल त्वचा कैंसर को रोकने में मददगार पाया गया
जैतून के तेल में पाए जाने वाले यौगिक जो कर सकते हैं हृदय रोग का खतरा कम करें त्वचा को भी फायदा पहुंचा सकता है. विटामिन ई दाग-धब्बों को कम करता है, एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों से लड़ते हैं और सूजन-रोधी प्रकृति लालिमा या ब्रेकआउट को शांत कर सकती है। खाना पकाने की तरह ही, उच्च गुणवत्ता वाले अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल का उपयोग करने से उपयोग के लाभ बढ़ जाते हैं।

तेल साफ़ करने की विधि का उपयोग करके, जैतून का तेल क्लींजर का विकल्प बन जाता है। अपने हाथ की हथेली में थोड़ी मात्रा में तेल डालें और अगर मेकअप हटाना हो तो आंखों और होठों सहित अपने पूरे चेहरे पर धीरे से तेल की मालिश करें। त्वचा पर रखा एक गर्म तौलिया छिद्रों को खोलने और फंसी हुई गंदगी को ढीला करने में मदद करता है।

यदि सीधे जैतून के तेल का उपयोग करना थोड़ा अजीब लगता है, तो आज़माने के लिए बहुत सारे तेल आधारित क्लींजर मौजूद हैं। जैतून का तेल वाटरप्रूफ मस्कारा, जिद्दी मैट लिपस्टिक या चेहरे के रंगों को हटाने के लिए एक शानदार उपाय है। या तो तेल को सीधे त्वचा पर रगड़ें या पारंपरिक मेकअप रिमूवर की तरह कॉटन बॉल पर कुछ तेल का उपयोग करें।

जैतून का तेल सिर्फ चेहरे के लिए नहीं है - इसका उपयोग पूरे शरीर पर किया जा सकता है। सर्दियों की शुष्क त्वचा के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है। घुटनों और कोहनियों पर थोड़ी मात्रा में मालिश करें या बॉडी लोशन के स्थान पर इसका उपयोग करें, विशेष रूप से फटी एड़ियों जैसे क्षेत्रों पर। सोने से पहले पैरों, कोहनियों और घुटनों पर तेल मलें। रात भर तेल को अपनी त्वचा पर लगा रहने से फटी, शुष्क त्वचा को मुलायम बनाने में मदद मिल सकती है। सूखे हाथों और फटे क्यूटिकल्स से निपटने के लिए भी इसी विधि का उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि, आवेदन करने में सावधानी बरतें; तेल संभवतः कपड़ों पर दाग लगा सकता है या बाथरूम के फर्श पर पैरों को फिसलन भरा बना सकता है।

स्टोर से खरीदे गए डीप कंडीशनर का एक विकल्प जैतून का तेल है। जब मैं तैराकी सीखने के बाद बड़ा हो रहा था, तो मेरी दादी जैतून का तेल गर्म करके मेरे बालों में मालिश करती थीं। वास्तव में कंडीशनिंग के लिए, बालों के चारों ओर एक गर्म तौलिया लपेटें और हमेशा की तरह स्टाइल करने से पहले तेल को बीस मिनट तक लगा रहने दें।

यदि समय की समस्या है, तो जैतून के तेल की थोड़ी मात्रा मक्खियों को नियंत्रित करने और शुष्क सिरों को ठीक करने में मदद कर सकती है। दोमुंहे बालों का आसानी से इलाज करने के दो तरीके हैं: नहाने से पहले सिरों के बालों को जैतून के तेल से कोट करें या स्टाइल करने से पहले गीले बालों पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाएं। तेल सर्दियों में सिर की खुजली को शांत करने में भी मदद कर सकता है।

रसोई में जैतून का तेल रखने के बजाय इसे सौंदर्य दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

• Olive Oil Times


• तेल साफ़ करने की विधि


• एबीसी न्यूज