कॉलेजिएट क्रॉस कंट्री चैंपियन सर्दी से लड़ने के लिए जैतून के तेल का उपयोग करते हैं

जैतून के तेल ने विस्कॉन्सिन के वेरोना में 2024 के नेशनल कॉलेजिएट एथलेटिक एसोसिएशन (एनसीएए) डिवीजन I क्रॉस-कंट्री चैंपियनशिप में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।

अपने सहकर्मियों के साथ, दो बार के ओलंपियन और ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी (बीवाईयू) के कोच एडवर्ड आइस्टोन ने अपने एथलीटों की बाहों, पीठ और पैरों पर जैतून का तेल लगाया, जब वे दौड़ से पहले के अपने वार्म-अप कपड़े उतारकर दौड़ की तैयारी कर रहे थे।

आइस्टोन का मानना ​​है कि जब रेस के समय तापमान शून्य से ऊपर चला जाता है तो जैतून का तेल बहुत फ़ायदा पहुंचा सकता है। उनके इस विश्वास को तब सही साबित किया गया जब BYU की पुरुष और महिला क्रॉस कंट्री टीमों ने जीत दर्ज की। चैंपियन का ताज पहनाया.

हालांकि जैतून के तेल का इस तरह से उपयोग करना कोच के लिए कोई नई बात नहीं है, लेकिन उन्होंने कहा कि इसका उपयोग विशेष अवसरों के लिए ही किया जाता है। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"उन्होंने बताया, "हम साल के अंत में होने वाली बड़ी दौड़ों के लिए ही जैतून का तेल निकालते हैं।" Olive Oil Times.

"आइस्टोन ने कहा, "अमेरिका में, बड़ी दौड़ें आमतौर पर देर से गिरने के साथ होती हैं, जब परिस्थितियाँ और भी ज़्यादा खराब हो जाती हैं। और मेरे खिलाड़ी आमतौर पर सीज़न के आखिर में अच्छा प्रदर्शन करते हैं।"

कोच का मानना ​​है कि जैतून का तेल विभिन्न परिस्थितियों में एथलीटों के प्रदर्शन को बेहतर बना सकता है। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"आइस्टोन ने कहा, "मैंने ऐसा केवल क्रॉस-कंट्री दौड़ से पहले ही किया है, लेकिन ऐसा कोई कारण नहीं है कि यह 5k [पांच किलोमीटर] या 10k [दस किलोमीटर] दौड़ के लिए काम न करे।"

"उन्होंने कहा, "30 मिनट से अधिक समय तक रखने पर मुझे चिंता होगी कि जैतून का तेल धीरे-धीरे बाहरी तापमान तक ठंडा हो जाएगा।" Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"ऐसे मामलों में, मैं शायद टाइटस, आर्म स्लीव्स या लंबी शर्ट जैसे ज़्यादा पारंपरिक विकल्प चुनूंगा। और, ज़ाहिर है, चरम स्थितियों में, कई परतें पहनता हूँ।”

जैतून के पेड़ का खेलों के साथ जुड़ाव एक लंबे समय से चली आ रही परंपरा है, जो 18वीं सदी के अंत तक जाती है। ओलिंपिक खेलों प्राचीन ग्रीस में.

"एथेंस में रहने वाली फिनिश पुरातत्वविद् और लेखिका एना गुस्ताफसन ने बताया, "एथलेटिक अभ्यास से पहले, खिलाड़ी अपनी त्वचा को तैयार करने के लिए अपने शरीर पर जैतून का तेल लगाते थे।" Olive Oil Times अगस्त 2024 में एक साक्षात्कार में। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"वे पसीना आने के बाद अपनी त्वचा को जैतून के तेल और रेत के मिश्रण से रगड़कर और फिर गंदगी को खुरचकर साफ करते थे।”

आधुनिक समय में, इसमें भाग लेने वाले एथलीट तुर्की का वार्षिक Kirkpinar जैतून तेल कुश्ती प्रतियोगिता में अनुमानतः दो मीट्रिक टन जैतून तेल का उपयोग होता है।

पहलवान अनुष्ठानिक रूप से खुद को और अपने विरोधियों को जैतून के तेल में लपेटते हैं, जिससे पहलवानों के लिए एक-दूसरे को पकड़ना बहुत मुश्किल हो जाता है, जिससे उन्हें अपने विरोधियों की जेबें पकड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है। पहलवानों का यह भी दावा है कि जैतून का तेल चोटों से होने वाले दर्द को कम करता है और उनके घावों को तेज़ी से भरने में मदद करता है।

"जैतून के तेल का उपयोग बहुत पुरानी परंपरा है,” आइस्टोन ने कहा। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"1970 के दशक के अंत में जब मैं हाई स्कूल में धावक था, तब मैंने पहली बार इसका प्रयोग किया था।”

"उन्होंने कहा, "मुझे विश्वास है कि इसका श्रेय मेरे पिता को जाता है, जिन्होंने 1940 के दशक में क्रॉस कंट्री दौड़ के दौरान इडाहो विश्वविद्यालय में इसका इस्तेमाल किया था, या मेरे हाई स्कूल के कोच को, जिन्होंने हमारी टीम के साथ इसका इस्तेमाल किया था।" Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"चूंकि वह कनाडा से थे, इसलिए उन्हें ठंड के बारे में कुछ-कुछ पता था।”

आधुनिक समय में त्वचा पर सुरक्षात्मक परत के रूप में विभिन्न चिकनाई युक्त वसा का उपयोग किया जाता रहा है।

"आइस्टोन ने कहा, "मुझे लगता है कि इंग्लिश चैनल पार करने वाले तैराकों ने भी अपने शरीर पर वैसलीन या लार्ड लगाकर इसी तरह के तरीके आजमाए होंगे।"

"उन्होंने कहा, "बहुत ठंडी परिस्थितियों में क्रॉस कंट्री स्कीयर भी खुली त्वचा पर वैसलीन का इस्तेमाल करते हैं। जैतून का तेल वैसलीन तकनीक का एक पतला संस्करण है।"

जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सहित कई घटक होते हैं, जो त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श। इसके लिए धन्यवाद polyphenolsजैतून का तेल भी त्वचा की मदद कर सकता है क्षति से उबरना.

फिर भी, कोच ने स्वीकार किया कि जैतून का तेल BYU धावकों को किस प्रकार लाभ पहुंचाता है, यह अभी भी अस्पष्ट है।

"आइस्टोन ने कहा, "मेरे एथलीटों में से एक मैकेनिकल इंजीनियरिंग में स्नातक है और उसके प्रोफेसर ने जैतून के तेल के हमारे उपयोग के बारे में सुनने के बाद सुझाव दिया कि यह ऊष्मा हस्तांतरण सिद्धांतों के कारण संभवतः थोड़ा उपयोगी है।"

"उन्होंने कहा, "जैतून के तेल की पतली परत गर्म त्वचा से ठंडी हवा में होने वाली गर्मी के नुकसान के खिलाफ कुछ इन्सुलेशन प्रदान करती है।" Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"जैतून के तेल की चिपचिपाहट के कारण, त्वचा और तेल के बीच हवा की एक पतली परत भी फंस सकती है।”

आइस्टोन ने बताया कि कोचिंग स्टाफ हीटर का उपयोग करके जैतून के तेल को थोड़ा गर्म करता है, Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"उन्होंने कहा, "जब इसे पहली बार लगाया जाता है तो यह आरामदायक, कम्बल जैसी अनुभूति पैदा करता है।"

"आइस्टोन ने कहा, "अंततः, मुझे लगता है कि जैतून का तेल बाहरी वार्म-अप कपड़ों को हटाने और दौड़ के दौरान शरीर में उत्पन्न होने वाली गर्मी के बीच के अंतर को पाटने में मदद करता है।" Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"और दौड़ के दौरान बांह की आस्तीन या अतिरिक्त शर्ट उतारने की आवश्यकता के बजाय, आप पहले से ही उन परतों से मुक्त हो जाते हैं और दौड़ने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।”

दौड़ों में जैतून के तेल का लम्बे समय से उपयोग करने वाले आइस्टोन ने बताया कि किस प्रकार इसने उन्हें कुछ सबसे कठिन परिस्थितियों में मदद की है। Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games"उन्होंने कहा, "मैंने जैतून के तेल का उपयोग 30 डिग्री से लेकर 5 डिग्री फॉरेनहाइट (-15 डिग्री सेल्सियस) तक के तापमान पर किया है।"

• न्यूयॉर्क टाइम्स
• एनसीएए